З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Зимний фруктовый салат с медом и кокосом

3 порции

20 минут

Зимний фруктовый салат с медом и кокосом — это изысканное сочетание свежих и сладких плодов, которое дарит вкус солнечного лета даже в холодные месяцы. Исторически фруктовые салаты популярны в европейской кухне благодаря их легкости и богатству витаминов. В этом варианте соединяются гранат, папайя, яблоки, бананы, инжир, финики, виноград и хурма, создавая игру текстур и ароматов. Натуральная сладость фруктов усиливается медом, а кокосовая стружка придает блюду воздушную нежность. Этот салат идеален как утренний заряд бодрости или легкий десерт, наполняющий день нотами тропического наслаждения. Он прекрасно сочетается с йогуртом или орехами, превращаясь в настоящее гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
894.7
ккал
11.3g
грамм
2.1g
грамм
186g
грамм
Ингредиенты
3порции
Гранаты
1 
шт.
Папайя
1 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Бананы
1 
шт.
Финики без косточек
5 
шт.
Черный инжир
2 
шт.
Красный виноград
10 
шт.
Хурма королек
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Все фрукты нарезать равными кусочками и смешать в глубокой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гранаты1 штука
    2. Папайя1 штука
    3. Яблоко2 штуки
    4. Бананы1 штука
    5. Финики без косточек5 штука
    6. Черный инжир2 штуки
    7. Красный виноград10 штук
    8. Хурма королек1 штука
  • 2

    Гранатовые зерна целиком, инжир и финики, разделенные пополам, добавить к фруктам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гранаты1 штука
    2. Финики без косточек5 штука
    3. Черный инжир2 штуки
  • 3

    Дать фруктам 5 минут «постоя», чтобы они пустили сок.

  • 4

    Добавить мед и кокосовую стружку — этот соус придаст салату бархатистую снежность.

    Необходимые ингредиенты:

    Похожие рецепты