З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня

Салат с осьминогом и картофелем

3 порции

10 минут

Салат с осьминогом и картофелем – изысканное блюдо, которое объединяет морские и земные вкусы. Этот рецепт, вдохновленный средиземноморской кухней, сочетает нежное мясо осьминога, кремовый картофель и освежающие салатные листья. Консервированная красная фасоль добавляет легкую сладость и текстуру, а хрустящие сухарики – тонкий контраст. Красный лук придает пикантность, а винный уксус и соевый соус гармонично подчеркивают вкус, создавая тонкий баланс кислинки и умами. Блюдо идеально подходит для летних обедов или изысканных ужинов, где ценится сочетание свежести и глубины вкуса. Легкий в приготовлении, но впечатляющий на вкус, этот салат порадует как гурманов, так и любителей необычных кулинарных решений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
353.2
ккал
38g
грамм
1g
грамм
49.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Смесь салатных листьев
200 
г
Осьминог
400 
г
Красная консервированная фасоль
1 
бан.
Красный лук
100 
г
Сухарики
50 
г
Красный винный уксус
2 
ст.л.
Соевый соус
1 
ст.л.
Картофель
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Салат помыть и нарезать крупными кусочками, убрать в салатницу. Туда же добавить фасоль без сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев200 г
    2. Красная консервированная фасоль1 банка
  • 2

    Осьминог порезать кубиками размером в 1,5–2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог400 г
  • 3

    Лук нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук100 г
  • 4

    Соединить все ингредиенты в том числе и сухарики. Посолить, поперчить, заправить винным уксусом и соевым соусом, хорошенько перемешать и можно подавать на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухарики50 г
    2. Красный винный уксус2 столовые ложки
    3. Соевый соус1 столовая ложка
    4. Картофель150 г

Похожие рецепты