З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Горячий салат с печенью курицы

3 порции

25 минут

Горячий салат с печенью курицы — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность жареной печени и свежесть салатных листьев. Традиционно печень курицы используется во многих европейских рецептах благодаря ее насыщенному вкусу и мягкой текстуре. В этом салате она обжаривается до золотистой корочки, сохраняя сочность внутри. Сочные помидоры и хрустящий редис добавляют яркости, а кунжут придает легкий ореховый аромат. Заправленный оливковым маслом, он получается гармоничным и питательным. Идеальный выбор для теплого ужина или изысканного перекуса, когда хочется чего-то сытного, но легкого.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
184.1
ккал
21.1g
грамм
9.2g
грамм
4.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Смесь салатных листьев
300 
г
Куриная печень
300 
г
Помидоры
1 
шт.
Редис
4 
шт.
Кунжут
5 
г
Оливковое масло
5 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Моем микс салата и раскладываем по тарелкам, помидор и редис режем и добавляем к салату.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев300 г
    2. Помидоры1 штука
    3. Редис4 штуки
  • 2

    Моем печенку, отрезаем лишнее, режем на два больших куска. Ставим сковородку на огонь , добавляем оливковое масло. Кладем стейки на сковороду и быстро обжариваем с двух сторон, печень готовится быстро, но нужно чтоб она не была сырой внутри! Чем крупнее печень, тем дольше ей нужно будет время готовится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень300 г
    2. Оливковое масло5 мл
  • 3

    Готовую печень красиво раскладываем по тарелкам и посыпаем кунжутом, свежемолотым перцем и солью, заправляем маслом оливковым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут5 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло5 мл

Похожие рецепты