З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Горячий салат с печенью курицы

3 порции

25 минут

Горячий салат с печенью курицы — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность жареной печени и свежесть салатных листьев. Традиционно печень курицы используется во многих европейских рецептах благодаря ее насыщенному вкусу и мягкой текстуре. В этом салате она обжаривается до золотистой корочки, сохраняя сочность внутри. Сочные помидоры и хрустящий редис добавляют яркости, а кунжут придает легкий ореховый аромат. Заправленный оливковым маслом, он получается гармоничным и питательным. Идеальный выбор для теплого ужина или изысканного перекуса, когда хочется чего-то сытного, но легкого.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
184.1
ккал
21.1g
грамм
9.2g
грамм
4.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Смесь салатных листьев
300 
г
Куриная печень
300 
г
Помидоры
1 
шт.
Редис
4 
шт.
Кунжут
5 
г
Оливковое масло
5 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Моем микс салата и раскладываем по тарелкам, помидор и редис режем и добавляем к салату.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев300 г
    2. Помидоры1 штука
    3. Редис4 штуки
  • 2

    Моем печенку, отрезаем лишнее, режем на два больших куска. Ставим сковородку на огонь , добавляем оливковое масло. Кладем стейки на сковороду и быстро обжариваем с двух сторон, печень готовится быстро, но нужно чтоб она не была сырой внутри! Чем крупнее печень, тем дольше ей нужно будет время готовится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень300 г
    2. Оливковое масло5 мл
  • 3

    Готовую печень красиво раскладываем по тарелкам и посыпаем кунжутом, свежемолотым перцем и солью, заправляем маслом оливковым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут5 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло5 мл

Похожие рецепты