З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня

Салат с клубникой, рукколой и сыром фета

4 порции

20 минут

Этот итальянский салат с клубникой, рукколой и сыром фета – воплощение утонченной простоты. Его история уходит корнями в традиции средиземноморской кухни, где свежие продукты гармонично соединяются в легкие и ароматные блюда. Яркий вкус сладкой клубники подчеркивает нежную солоноватость феты, а пикантная горчинка рукколы добавляет глубину. Заправка из нежирной сметаны или йогурта делает блюдо воздушным и нежным. Этот салат идеально подходит для летнего ужина или легкого перекуса, радуя не только вкусом, но и элегантным сочетанием цветов. Освежающий, изысканный и необычный – он добавляет нотку гастрономической романтики в ваш день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
149.8
ккал
7.2g
грамм
9.4g
грамм
7.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Клубника
400 
г
Сыр фета
150 
г
Рукола
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сметана 10%-ная
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр нарезать кубиками или покрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета150 г
  • 2

    Клубнику нарезать половинками или кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника400 г
  • 3

    Смешать клубнику, сыр и листочки рукколы, перемешать, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника400 г
    2. Сыр фета150 г
    3. Рукола по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Заправить нежирной сметаной или йогуртом по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная по вкусу

Похожие рецепты