З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Салат с овощами гриль и брынзой

3 порции

20 минут

Салат с овощами гриль и брынзой — это настоящий праздник вкуса и текстур, объединяющий дымный аромат поджаренных овощей и сливочную нежность брынзы. Этот рецепт зародился в европейской кухне, где свежие сезонные продукты и простота приготовления сочетаются в гармонии. Обжаренные цукини и баклажаны приобретают характерные полоски и легкий ореховый оттенок вкуса, а сочные дольки помидоров добавляют свежести. Заправка из оливкового масла, белого винного уксуса и прованских трав придает блюду средиземноморские нотки. Листья базилика завершают картину, даря пикантные акценты. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как легкий гарнир к мясным и рыбным деликатесам. Он прекрасен для теплых летних ужинов, подчеркивая естественную красоту свежих ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
190.4
ккал
12.2g
грамм
10.6g
грамм
11.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Цукини
1 
шт.
Баклажаны
1 
шт.
Помидоры
4 
шт.
Сыр брынза
150 
г
Листья базилика
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Белый винный уксус
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Прованские травы
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Вымойте овощи. Цукини и баклажан нарезать тонкими кружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1 штука
    2. Баклажаны1 штука
  • 2

    Баклажаны натереть солью и оставить на пару минут, затем промыть водой и высушить на бумажных полотенцах. Сковороду гриль раскалить, смазать кисточкой тонким слоем оливкового масла и обжарить цукини и баклажан до появления характерных полос (по 2–3 минуты с каждой стороны).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
    2. Оливковое масло по вкусу
    3. Цукини1 штука
    4. Баклажаны1 штука
  • 3

    Помидоры нарежьте дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
  • 4

    Для заправки смешайте в небольшой баночке по вкусу оливковое масло, белый винный уксус, соль, перец и смесь прованских трав. Хорошенько встряхните.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Белый винный уксус по вкусу
    3. Морская соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Прованские травы0.5 чайная ложка
  • 5

    Выложите на тарелки кружочки цукини, баклажана, дольки помидоров. Сверху раскрошите брынзу и добавьте несколько листиков базилика. Сбрызните заправкой и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини1 штука
    2. Баклажаны1 штука
    3. Помидоры4 штуки
    4. Сыр брынза150 г
    5. Листья базилика по вкусу
    6. Оливковое масло по вкусу

Похожие рецепты