З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Калифорнийский салат со шпинатом

6 порций

20 минут

Калифорнийский салат со шпинатом — это яркое и насыщенное блюдо, воплощающее дух калифорнийской кухни, известной своей свежестью и легкостью. Хрустящие листья молодого шпината создают нежную основу, а обжаренный бекон придаёт блюду аппетитную текстуру и глубину вкуса. Варёные яйца добавляют мягкость, а шампиньоны — тонкую грибную нотку. Заправка, включающая виноградное масло, винный уксус, лимонный сок и специи, делает вкус гармоничным — с легкой кислинкой и пряностью. Этот салат идеально подходит как легкий обед или ужин, он освежает и насыщает одновременно. Калифорнийский стиль отражает баланс между здоровым питанием и гастрономическим наслаждением, а его состав делает его универсальным для любого случая.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
321.9
ккал
11g
грамм
29.2g
грамм
3.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шпинат
250 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Копченый бекон
150 
г
Масло из виноградных косточек
0.5 
ст.
Красный винный уксус
45 
мл
Свежевыжатый лимонный сок
2 
ч.л.
Соевый соус
2 
ч.л.
Сахар
1 
ч.л.
Сухая горчица
1 
ч.л.
Желтый карри-порошок
0.5 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шампиньоны
4 
шт.
Молотый сушеный чеснок
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить яйца вкрутую. Нарезать на дольки или пластинки по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Бекон нарезать на тонкие пластики и обжарить до хрустящего состояния. Переложить на бумажное полотенце, дать жиру стечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченый бекон150 г
  • 3

    Смешать в стеклянной банке (контейнере или шейкере) масло, уксус, лимонный сок, соевый соус, сахар, соль, перец, чесночный порошок, порошок карри, сухую горчицу. Закрыть крышкой и энергично потрясти. Охладить в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло из виноградных косточек0.5 стакан
    2. Красный винный уксус45 мл
    3. Свежевыжатый лимонный сок2 чайные ложки
    4. Соевый соус2 чайные ложки
    5. Сахар1 чайная ложка
    6. Сухая горчица1 чайная ложка
    7. Желтый карри-порошок0.5 чайная ложка
    8. Молотый черный перец по вкусу
    9. Соль по вкусу
    10. Молотый сушеный чеснок щепотка
  • 4

    Листья шпината промыть (лучше использовать молодые листья), дать воде стечь и переложить в салатную миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат250 г
  • 5

    Грибы отчистить от кожицы, нарезать на тонкие пластинки (по желанию).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны4 штуки
  • 6

    Перед подачей заправить охлажденным соусом, нежно перемешать. Украсить жаренным беконом, яйцом и грибами (по желанию).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченый бекон150 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Шампиньоны4 штуки

Похожие рецепты