Фруктовый салат с зернами граната и зеленью

2 порции

15 минут

Фруктовый салат с зернами граната и зеленью – это изысканное блюдо, которое отражает богатство арабской кухни. Гранат, символизирующий процветание и благополучие, придает салату яркость и легкую кислинку, дополняя сладость хурмы, груш и мандаринов. Кедровые орехи добавляют нежную маслянистость, а светлый изюм – мягкую сладость. Оливковое масло объединяет вкусы, а свежая петрушка придает блюду ароматную свежесть. Этот салат – идеальный вариант для легкого перекуса или праздничного стола. Он освежает, питает и радует глаз, напоминая о восточных традициях, где еда – это искусство. Арабская кухня славится гармонией вкусов, и этот салат – яркое тому подтверждение.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 433.5
• Белки: 4.9g
• Жиры: 17.2g
• Углеводы: 70.7g

Ингредиенты

• Хурма: 1 шт.
• Петрушка: 3 стеб.
• Кедровые орехи: 20 г
• Гранаты: 50 г
• Оливковое масло: 20 мл
• Груши: 2 шт.
• Светлый изюм: 20 г
• Мандарины: 1 шт.
• Яблоко: 2 шт.

Шаги приготовления

1. Нарежьте фрукты, добавьте изюм, орешки и зерна граната.

   Необходимые ингредиенты:

   • Хурма: 1 штука
   • Груши: 2 штуки
   • Яблоко: 2 штуки
   • Мандарины: 1 штука
   • Светлый изюм: 20 г
   • Кедровые орехи: 20 г
   • Гранаты: 50 г

2. Заправьте маслом, украсьте зеленью.

   Необходимые ингредиенты:

   • Оливковое масло: 20 мл
   • Петрушка: 3 стебля