З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Салат из рукколы с креветками и клубникой

4 порции

20 минут

Салат из рукколы с креветками и клубникой — изысканный шедевр французской кухни, сочетающий нежность морепродуктов, свежесть зелени и сладковато-кислые нотки ягод. Истоки блюда восходят к стремлению французов к элегантным вкусовым контрастам. Перец рукколы пробуждает аппетит, авокадо вносит бархатистость, а креветки дарят тонкий морской аромат. Клубника, едва уловимая в ансамбле, придаёт салату чувственную сладость. Завершают композицию пикантный пармезан, бальзамический уксус и оливковое масло, превращая каждую вилку в наслаждение. Это блюдо идеально для романтического ужина или легкого обеда, подающегося с белым вином. Гармония вкусов делает его фаворитом среди гурманов, ценящих утонченность французских гастрономических традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
224.8
ккал
14.9g
грамм
12.9g
грамм
9.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рукола
300 
г
Авокадо
2 
шт.
Помидоры черри
150 
г
Креветки
150 
г
Клубника
20 
шт.
Сыр пармезан
50 
г
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Бальзамический уксус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рукколу промыть и высушить при помощи бумажных полотенец (если вы используете пакетики «Белая Дача», то эта процедура вам не потребуется). Высыпать рукколу в салатницу. Туда же чайной ложкой, чтобы у нас получились маленькие кусочки, выскрести авокадо. Помидоры черри нарезать на 2 и 4 части и добавить к салату.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола300 г
    2. Авокадо2 штуки
    3. Помидоры черри150 г
  • 2

    Креветки приготовить согласно размеру, главное — НЕ ПЕРЕВАРИТЬ, а то ваш салат украсят не морепродукты, а резина! Маленькие креветки достаточно будет ошпарить и подержать около 2-х минут в кипятке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки150 г
  • 3

    Клубнику нарезать по вашему усмотрению, советую оставить 2–3 штучки для украшения. Все это дело смешать, хорошенько приправить оливковым маслом, бальзамическим уксусом и солью. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника20 штук
    2. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Бальзамический уксус по вкусу
  • 4

    Слюньки уже текут? Осталось пару штрихов! Пармезан нарезать тонкими, крупными пластами, я использую овощечистку. Украсить салат отложенной заранее клубникой и сразу же подавать!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан50 г
    2. Клубника20 штук

Похожие рецепты