З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Салат из норвежской сельди и свеклы

4 порции

40 минут

Салат из норвежской сельди и свеклы – это элегантное сочетание традиций северных морей и европейской кулинарии. Норвежская слабосоленая сельдь дарит блюду насыщенный вкус моря, а запеченная свекла добавляет сладкую глубину и бархатистую текстуру. Апельсиновая заправка со сладкими цитрусовыми нотками гармонично подчеркивает свежесть кинзы и хрусткость лука. Этот салат не только радует глаз своими контрастными цветами, но и раскрывает сложную игру вкусов: нежная рыба, сладость запеченной свеклы, кислинка апельсина и пряная свежесть зелени. Он идеально подойдет для легкого ужина или праздничного стола, создавая атмосферу утонченного гастрономического наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
264.2
ккал
14.8g
грамм
14.2g
грамм
20.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Норвежская слабосоленая сельдь
1 
шт.
Свекла
2 
шт.
Апельсины
1 
шт.
Белый лук
1 
шт.
Растительное масло
1 
ст.л.
Салат айсберг
1 
пуч.
Сахар
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Сельдь очистить от кожи и костей и нарезать средними ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Норвежская слабосоленая сельдь1 штука
  • 2

    Свеклу запекать в течение часа, затем остудить и очистить. Нарезать ее кружками и аккуратно полить половиной растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла2 штуки
    2. Растительное масло1 столовая ложка
  • 3

    Из апельсина выжать сок, влить в сковороду, добавить сахар и, помешивая, выпарить на сильном огне до загустения. Остудить и смешать с оставшимся растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
    2. Сахар1 чайная ложка
    3. Растительное масло1 столовая ложка
  • 4

    Выложить листья салата на сервировочное блюдо, сверху положить свеклу и посыпать мелко нарезанной кинзой. На кинзу выложите ломтики сельди и полить апельсиновой заправкой. Украсить блюдо колечками лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг1 пучок
    2. Свекла2 штуки
    3. Молотый черный перец щепотка
    4. Норвежская слабосоленая сельдь1 штука
    5. Апельсины1 штука
    6. Белый лук1 штука

Похожие рецепты