З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Салат морской с кальмарами и семгой

2 порции

45 минут

Салат морской с кальмарами и семгой — это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть морепродуктов, нежность семги и хрустящую структуру овощей. История подобных салатов берет начало в средиземноморских кулинарных традициях, где морепродукты играли ключевую роль. Вкус блюда изящно балансирует между легкой кислинкой яблок и лимонного сока, нежностью кальмаров и насыщенностью семги. Пикантность и утонченную текстуру добавляет красная икра. Заправленный соусом из майонеза и плавленого сыра, салат приобретает кремовую консистенцию. Этот салат идеально подходит для праздничного стола, подаваемый охлажденным с икрой и ломтиком лимона, он станет украшением гастрономического вечера. Блюдо не только радует вкусом, но и полезно благодаря морепродуктам, богатым белком и микроэлементами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
886.3
ккал
114.7g
грамм
35.9g
грамм
26.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кальмары
2 
шт.
Зеленые яблоки
1 
шт.
Слабосоленая семга
50 
г
Домашний майонез
50 
г
Красная икра
30 
г
Огурцы
3 
шт.
Плавленый сыр
3 
ч.л.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары обдать кипятком, очистить и нарезать соломкой. На сковородку вылить оливковое масло и сразу выложить кальмары, которые должны не жариться, а тушиться в собственном выделившимся соку 2 минуты. После остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары2 штуки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 2

    Яблоко очистить от кожицы, нарезать соломкой и сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленые яблоки1 штука
    2. Лимон1 штука
  • 3

    Огурцы очистить от кожицы и семян, нарезать соломкой и добавить в салатницу к яблокам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы3 штуки
  • 4

    Семгу нарезать тонкой соломкой и добавить в салатницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленая семга50 г
  • 5

    Добавить кальмары.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары2 штуки
  • 6

    Майонез (если делаете домашний, то в качестве кислоты используйте лимонный сок) смешать с плавленным сыром и хорошо взбить венчиком. Полученным соусом заправить салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний майонез50 г
    2. Плавленый сыр3 чайные ложки
    3. Лимон1 штука
  • 7

    Подавать охлажденным с икрой и долькой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная икра30 г
    2. Лимон1 штука

Похожие рецепты