З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат с лососем, соусом карри и овощами

4 порции

15 минут

Этот утончённый салат объединяет свежий слабосолёный лосось с нежным соусом карри, создавая гармонию вкусов. Легкая пряность карри, смешанная со сливками, обволакивает кусочки лосося, придавая блюду деликатную пикантность. Овощная основа — руккола, корн, помидоры и огурцы — добавляет свежесть и текстурное разнообразие. Заправка винегрет завершает композицию, подчеркивая баланс вкусов. Это блюдо воплощает европейскую изысканность и идеально подходит как лёгкий, питательный обед или элегантное угощение для гостей. Яркий контраст красного лосося, зелени и золотистого оттенка соуса карри делает его не только гастрономическим наслаждением, но и визуальным шедевром.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
228.4
ккал
19.7g
грамм
12.5g
грамм
7.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Слабосоленый лосось
320 
г
Сливки
100 
мл
Салатная заправка
50 
мл
Карри
10 
г
Салат корн
100 
г
Рукола
100 
г
Помидоры
150 
г
Соль
 
по вкусу
Огурцы
100 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе свежего лосося накануне подсаливаем и ставим на ночь в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленый лосось320 г
  • 2

    На следующий день маринуем, смешав карри со сливками. Даем постоять 5 минут, после чего добавляем классическую салатную заправку винегрет. Соль и перец по вкусу. Хорошо перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри10 г
    2. Сливки100 мл
    3. Салатная заправка50 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Выкладываем на тарелку рукколу, корн, помидоры, огурец. Все, что на тарелке, немного поливаем заправкой винегрет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола100 г
    2. Салат корн100 г
    3. Помидоры150 г
    4. Огурцы100 г
    5. Салатная заправка50 мл

Похожие рецепты