З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Теплый салат из помидор, шампиньонов и шпината

4 порции

20 минут

Теплый салат из помидоров, шампиньонов и шпината — это гармоничное сочетание свежести и насыщенного вкуса. Он берет вдохновение из европейской кухни, где ценят баланс текстур и ароматов. Помидоры придают легкую кислинку и сочность, шампиньоны — глубину вкуса и нежную мясистую текстуру, а шпинат — свежесть и легкость. Оливковое масло и чеснок усиливают аромат, придавая пикантность. Дополняется блюдо сыром и кедровыми орешками, создающими мягкий контраст. Салат можно подавать как самостоятельное блюдо или гарнир, он отлично сочетается с мясом и рыбой. Благодаря теплой подаче он идеально подходит для прохладных вечеров, создавая уют и комфорт. Простой в приготовлении, но изысканный на вкус, этот салат станет украшением любого ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
90.2
ккал
7.4g
грамм
3.8g
грамм
7.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свежие листья шпината
500 
г
Королевские шампиньоны
300 
г
Помидоры
4 
шт.
Чеснок
 
по вкусу
Оливковое масло
10 
мл
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала возьмите миску и порежьте 2 помидора на маленькие кусочки. Добавьте соль и сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Сахар по вкусу
  • 2

    Оливковое масло разогреваем на сковороде и добавляем туда мелко нарезанные шампиньоны, за 5 минут до их готовности добавляем остальные 2 помидора, также мелко нарезанные. Через несколько минут добавляем немного листьев шпината и спрессованный чеснок. Доводим все до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло10 мл
    2. Королевские шампиньоны300 г
    3. Помидоры4 штуки
    4. Свежие листья шпината500 г
    5. Чеснок по вкусу
  • 3

    Теперь приготовленное на сковороде перемещаем в миску, перемешиваем и добавляем остальную часть шпината.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината500 г
  • 4

    Сверху посыпаем сыром. Кому какой больше по вкусу...Можно посыпать кедровыми орешками.

Похожие рецепты