Летний салат с фетой и маслинами

2 порции

10 минут

Летний салат с фетой и маслинами — это воплощение свежести и средиземноморской простоты. Этот рецепт берет свое вдохновение из греческой кухни, где оливки, фета и ароматные травы играют ключевую роль. Сочетание хрустящих огурцов и сочных помидоров создает идеальную базу, а пряные прованские травы добавляют утонченности. Заправленный оливковым маслом, салат приобретает нежный и насыщенный вкус, а маслины привносят пикантные нотки. Это блюдо идеально подходит как легкий ужин или освежающий гарнир, даря удовольствие в каждом кусочке. Подавайте его охлажденным, наслаждаясь его свежестью в жаркий летний день.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 35
• Белки: 1.4g
• Жиры: 0.3g
• Углеводы: 7g

Ингредиенты

• Помидоры: 200 г
• Огурцы: 200 г
• Маслины без косточек: по вкусу
• Оливковое масло: по вкусу
• Сыр фета: по вкусу
• Зелень: по вкусу
• Прованские травы: по вкусу

Шаги приготовления

1. Нарезать помидоры и огурцы крупными кусками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Помидоры: 200 г
   • Огурцы: 200 г

2. Сыр нарезать квадратиками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сыр фета:  по вкусу

3. Добавить свеженарезанную зелень, маслины, разрезанные пополам.

   Необходимые ингредиенты:

   • Зелень:  по вкусу
   • Маслины без косточек:  по вкусу

4. Заправить оливковым маслом.

   Необходимые ингредиенты:

   • Оливковое масло:  по вкусу

5. Добавить приправу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Прованские травы:  по вкусу

6. Перемешать и подавать на стол.