З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат из фенхеля с огурцом

6 порций

10 минут

Салат из фенхеля с огурцом — это легкое и освежающее блюдо, воплощающее гармонию вкусов европейской кухни. Хрустящий фенхель, известный своим сладковато-анисовым ароматом, сочетается с сочными огурцами, создавая неповторимую свежесть. Заправка из сметаны, лимонного сока и белого винного уксуса добавляет сливочную мягкость и легкую кислинку, а укроп придает тонкую травяную нотку. Этот салат прекрасно подойдет как самостоятельное блюдо в жаркий день или в качестве гарнира к рыбе и белому мясу. Простота приготовления делает его идеальным вариантом для быстрого, но изысканного ужина. Его история уходит корнями в европейскую кулинарию, где фенхель традиционно используют для придания блюдам свежести и глубины вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
49.5
ккал
1.6g
грамм
3.4g
грамм
3.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Фенхель
2 
шт.
Огурцы
3 
шт.
Лимон
1 
шт.
Сметана 10%-ная
200 
г
Белый винный уксус
2 
ст.л.
Укроп
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить заправку. Смешать сметану, сок одного лимона, уксус и мелко нарубленный укроп, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная200 г
    2. Лимон1 штука
    3. Белый винный уксус2 столовые ложки
    4. Укроп по вкусу
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Огурец разрезать пополам, очистить от семян, нарезать тонкими дольками, выложить в сито и присыпать солью и сахаром. Оставить на десять минут, затем переложить в тарелку и добавить нарезанный мелкой соломкой фенхель. Сбрызнуть заправкой и украсить веточкой укропа по желанию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы3 штуки
    2. Фенхель2 штуки
    3. Укроп по вкусу

Похожие рецепты