З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня

Салат с перепелкой

1 порция

25 минут

Салат с перепелкой — это элегантное сочетание изысканных ингредиентов, которое воплощает дух европейской кухни. Перепелка, нежно обжаренная на оливковом масле, раскрывает свой насыщенный вкус, а перепелиные яйца добавляют мягкость и кремовую текстуру. Белый хлеб превращается в хрустящие гренки, а сладкая хурма и ароматный эстрагон придают блюду тонкие фруктовые и травяные нотки. Красный лук в виде изящных перьев добавляет пикантности, а листья корн-салата освежают композицию. Завершает картину бальзамический крем, который соединяет все компоненты в гармоничный ансамбль вкусов. Этот салат — истинное воплощение баланса между сладким, соленым и пряным, идеально подходящее для легкого ужина или праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
724.3
ккал
39.2g
грамм
29.6g
грамм
78.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Перепелка
1 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Свежий эстрагон
2 
стеб.
Хурма
1 
шт.
Перепелиное яйцо
2 
шт.
Салат корн
20 
г
Красный лук
20 
г
Белый хлеб
100 
г
Бальзамический крем
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Перепелку разрезать надвое, обжарить на оливковом масле около двух минут со всех сторон, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелка1 штука
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 2

    Перепелиные яйца отварить вкрутую, очистить и нарезать половинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо2 штуки
  • 3

    Белый хлеб нарезать кубиками и подсушить на сухой сковороде — получатся гренки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб100 г
  • 4

    Половинки луковицы нарезать не поперек, а вдоль — перьями. Хурму — кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук20 г
    2. Хурма1 штука
  • 5

    На тарелку капнуть несколько капель бальзамического крема, уложить листья салата, лук, кружочки хурмы и листики эс­т­ра­гона. Водрузить сверху обжарен­ную перепелку, а вокруг разбросать гренки и половинки яиц.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический крем10 мл
    2. Салат корн20 г
    3. Красный лук20 г
    4. Свежий эстрагон2 стебля
    5. Перепелка1 штука
    6. Белый хлеб100 г
    7. Перепелиное яйцо2 штуки

Похожие рецепты