З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Теплый овощной салат с кешью

5 порций

15 минут

Теплый овощной салат с кешью — изысканное блюдо французской кухни, в котором сочетаются насыщенные вкусы жареных баклажанов, сладкого перца и томатов. Деликатный аромат чеснока и прованских трав придает особую глубину вкусу, а кешью добавляет ореховую текстуру. Нежные кусочки белого хлеба впитывают соки, создавая гармонию мягкости и хрусткости. Кукуруза придаёт салату легкую сладость, а майонезная «шапочка» завершает композицию мягкостью. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для изысканных вечеринок, предлагая баланс полезных овощей и насыщенных текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
444.3
ккал
10.7g
грамм
34.4g
грамм
22.7g
грамм
Ингредиенты
5порций
Баклажаны
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Белый хлеб
3 
кус.
Сырой кешью
0.7 
ст.
Консервированная кукуруза
1 
бан.
Майонез
2 
ст.л.
Растительное масло
4 
ст.л.
Соль
 
щеп.
Укроп
0.5 
пуч.
Помидоры
1 
шт.
Прованские травы
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте баклажан, поставьте сковороду с растительным маслом на огонь. Нарежьте баклажан кубиками приблизительно 1х1 см и положите на разогретую сковороду. Посыпьте солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Растительное масло4 столовые ложки
    3. Соль щепотка
  • 2

    Вымойте и очистите перец. Нарежьте квадратиками и добавьте к баклажану. Перемещайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 3

    Вымойте помидор, нарежьте кубикам и добавьте на сковороду. Еще раз посолите и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Соль щепотка
  • 4

    Очистите и мелко нарежьте чеснок, равномерно посыпьте им овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Хлеб нарежьте крупными кубиками, добавьте к овощам и перемещайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб3 куска
  • 6

    Орехи кешью разделите на четвертинки или измельчите в блендере (НЕ очень мелко!), добавьте к овощам, перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сырой кешью0.7 стакан
  • 7

    Откройте кукурузу и вместе с соком добавьте к овощам. Перемешайте, посыпьте все прованскими травами и укропом. Подождите пару минут, пока выпарится сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза1 банка
    2. Укроп0.5 пучок
    3. Прованские травы щепотка
  • 8

    Подавайте горячим под «шапочкой» из майонеза, украсив блюдо веточками укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез2 столовые ложки
    2. Укроп0.5 пучок

Похожие рецепты