З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Римский салат со свежими шампиньонами

1 порция

15 минут

Римский салат со свежими шампиньонами — это утонченное блюдо итальянской кухни, воплощающее свежесть и легкость Средиземноморья. Его история восходит к традициям римских застолий, где свежие продукты всегда были в центре внимания. Нежное куриное филе, сочные помидоры и белые сухари придают салату многогранную текстуру, а шампиньоны добавляют тонкий грибной аромат. Листья салатов латук и лолла-росса создают хрустящую основу, пропитываясь освежающей лимонной заправкой с оливковым маслом. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или закуски, радуя балансом вкусов: легкая кислинка, нежный вкус курицы и землистые нотки грибов. Такой салат не только питателен, но и элегантен, подчеркивая итальянскую простоту и изысканность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
165.7
ккал
15.9g
грамм
1.7g
грамм
19.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное филе
50 
г
Свежие шампиньоны
40 
г
Помидоры
1 
шт.
Белые сухари
20 
г
Латук
 
по вкусу
Лимонный сок
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Салат лолла-росса
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Грибы, помидоры, вареное куриное филе нарезать небольшими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе50 г
    2. Свежие шампиньоны40 г
    3. Помидоры1 штука
  • 2

    Листья салатов (за неимением можно использовать другие нравящиеся сорта) порвать на куски руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук по вкусу
    2. Салат лолла-росса1 штука
  • 3

    Все ингредиенты смешать, заправить оливковым маслом и соком лимона, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок по вкусу
    2. Оливковое масло по вкусу
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты