Крабовый салат с кукурузой и пекинской капустой

4 порции

30 минут

Крабовый салат с кукурузой и пекинской капустой — это легкое и освежающее блюдо, сочетающее нежность крабовых палочек, сладость кукурузы и хрустящую текстуру капусты. Этот салат популярен благодаря своей простоте приготовления и сбалансированному вкусу. Впервые подобные рецепты появились в европейской кухне, когда крабовые палочки стали доступным продуктом. Рис добавляет мягкость и питательность, яйца придают насыщенность, а майонез объединяет ингредиенты в гармоничный ансамбль. Приправленный солью и перцем, салат получается умеренно пикантным, а свежая зелень делает его особенно привлекательным. Идеален как легкая закуска на семейных праздниках или как дополнение к основным блюдам.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 397.1
• Белки: 12.8g
• Жиры: 13.2g
• Углеводы: 56.8g

Ингредиенты

• Консервированная кукуруза: 1 бан.
• Рис: 200 г
• Куриное яйцо: 2 шт.
• Крабовые палочки: 200 г
• Майонез: 50 г
• Пекинская капуста: 100 г
• Соль: по вкусу
• Молотый черный перец: по вкусу
• Зелень: по вкусу

Шаги приготовления

1. В салатницу выкладываем кукурузу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Консервированная кукуруза: 1 банка

2. Варим в соленой воде рис и кладем к кукурузе.

   Необходимые ингредиенты:

   • Рис: 200 г
   • Консервированная кукуруза: 1 банка

3. Небольшими кубиками режем вареные яйца.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное яйцо: 2 штуки

4. Еще мельче — крабовые палочки.

   Необходимые ингредиенты:

   • Крабовые палочки: 200 г

5. Добавляем нарезанную полосками капусту.

   Необходимые ингредиенты:

   • Пекинская капуста: 100 г

6. Солим, перчим, добавляем майонез и перемешиваем.

   Необходимые ингредиенты:

   • Соль:  по вкусу
   • Молотый черный перец:  по вкусу
   • Майонез: 50 г

7. Украшаем зеленью и кукурузой.

   Необходимые ингредиенты:

   • Зелень:  по вкусу
   • Консервированная кукуруза: 1 банка