З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Венский шницельАвстрийская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня

Пан-азиатский теплый салат с баклажанами

8 порций

30 минут

Пан-азиатский теплый салат с баклажанами — это яркое сочетание вкусов, отражающее разнообразие паназиатской кухни. Запеченные баклажаны приобретают нежную текстуру и слегка дымный аромат, который идеально дополняется свежими помидорами и хрустящим красным луком. Кисло-сладкий оттенок соевого соуса с пикантной чили-пастой придает блюду глубину вкуса, а кунжутное масло добавляет утонченную ореховую нотку. Кинза завершает композицию, придавая салату свежесть. История блюда уходит корнями в традиционные азиатские техники приготовления овощей, сочетающиеся с современным подходом к гастрономии. Идеально для теплых летних вечеров или легкого обеда, этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясу или рыбе. Главное — наслаждаться его насыщенными вкусами сразу после приготовления!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
39.6
ккал
2.6g
грамм
0.1g
грамм
7g
грамм
Ингредиенты
8порций
Свежая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Баклажаны
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Красный лук
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Кунжутное масло
 
по вкусу
Соевый соус
100 
мл
Чили-паста
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Противень простелить бумагой для выпечки и промазать ее хорошенько растительным маслом.

  • 2

    Баклажаны нарезать кружками в полсантиметра толщиной и выложить на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 3

    Баклажаны выпекать в разогретой до 200 градусов духовке до корочки. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 4

    Пока баклажаны запекаются, нарезать помидоры небольшими дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 5

    Нарезать тонкими полукольцами красный лук, сбрызнув кольца лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 штука
  • 6

    Измельчить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 7

    Когда баклажаны готовы, произвольно нарезать их горячими на крупные полосы, залить соевым соусом с чили пастой и смешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Соевый соус100 мл
    3. Чили-паста1 чайная ложка
  • 8

    Добавить в салат остальные овощи, полить кунжутным маслом, присыпать кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Красный лук1 штука
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Кунжутное масло по вкусу
    5. Свежая кинза (кориандр)1 пучок
  • 9

    Сразу употребить.

Похожие рецепты