З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня

Салат с кальмарами и маринованным луком

6 порций

15 минут

Салат с кальмарами и маринованным луком — это изысканное блюдо, которое сочетает свежесть морепродуктов и пикантность маринованного лука. Его корни можно найти в русской кухне, где простота ингредиентов соседствует с глубокими вкусами. Нежные отварные кальмары пропитываются легким ароматом лаврового листа и лимона, а маринованный лук придаёт салату яркость и лёгкую кислинку. Хрустящие огурцы и сочные маслины добавляют текстуру, а майонез или оливковая заправка связывают вкусовые оттенки. Этот салат идеально подходит как закуска или лёгкое блюдо на торжественный стол. Он не только радует своим утонченным вкусом, но и дарит ощущение морской свежести, делая его прекрасным выбором для любого случая.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
305.1
ккал
42.4g
грамм
9.1g
грамм
10g
грамм
Ингредиенты
6порций
Кальмары
500 
г
Лук
1 
гол.
Маслины без косточек
1 
бан.
Огурцы
100 
г
Лимон
0.5 
шт.
Лавровый лист
1 
шт.
Соль
0.5 
ст.л.
Сахар
1 
ст.л.
Майонез
2 
ст.л.
Уксус
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмаров отварить в воде с солью, половинкой лимона и лавровым листом. Остудить, нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары500 г
    2. Лимон0.5 штука
    3. Лавровый лист1 штука
    4. Соль0.5 столовая ложка
  • 2

    Лук нарезать соломкой, на полчаса залить кипящим маринадом, приготовленным из стакана воды, чайной ложки уксуса, половинки чайной ложки соли и ложки сахара. Маринад слить, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Уксус1 чайная ложка
    3. Соль0.5 столовая ложка
    4. Сахар1 столовая ложка
  • 3

    Огурцы нарезать соломкой. Маслины — кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы100 г
    2. Маслины без косточек1 банка
  • 4

    Смешать нарезанные ингредиенты, добавить майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез2 столовые ложки
  • 5

    В качестве заправки вместо майонеза можно использовать смесь оливкового масла и сока половинки лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука

Похожие рецепты