З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Салат с говядиной, помидорами и яйцом

4 порции

60 минут

Этот салат с говядиной, помидорами и яйцом — сочетание простоты и элегантности европейской кухни. Истоки его рецепта уходят к традициям средиземноморской гастрономии, где свежие овощи, нежное мясо и ароматные заправки создают гармонию вкусов. Нежные кусочки вареной говядины идеально сочетаются с сочными черри и перепелиными яйцами, добавляя блюду питательности. Листья свежего салата придают ему легкость, а соус из оливкового масла, горчицы и бальзамического уксуса раскрывает богатство вкуса. Подается как самостоятельное блюдо или в качестве легкого ужина, прекрасно дополняя праздничный стол. Этот салат — воплощение баланса между насыщенностью вкуса и свежестью ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
124.3
ккал
8.8g
грамм
8.7g
грамм
2.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говядина
150 
г
Помидоры черри
5 
шт.
Зеленый салат
 
по вкусу
Перепелиное яйцо
4 
шт.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Горчица
1 
ч.л.
Чеснок
1 
зуб.
Бальзамический уксус
1 
ч.л.
Соль
 
щеп.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вареную говядину нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина150 г
  • 2

    Листья салата порвать руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат по вкусу
  • 3

    Для соуса смешать масло, уксус, горчицу, добавить выдавленный через чеснокодавилку чеснок, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
    2. Бальзамический уксус1 чайная ложка
    3. Горчица1 чайная ложка
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Соль щепотка
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Перемешать листья салата, мясо и заправку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат по вкусу
    2. Говядина150 г
  • 5

    Помидоры черри и перепелиные яйца разрезать на две части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри5 штука
    2. Перепелиное яйцо4 штуки
  • 6

    На тарелку выложить листья салата и мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат по вкусу
    2. Говядина150 г
  • 7

    Сверху разложить помидоры и яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри5 штука
    2. Перепелиное яйцо4 штуки

Похожие рецепты