З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат с говядиной, помидорами и яйцом

4 порции

60 минут

Этот салат с говядиной, помидорами и яйцом — сочетание простоты и элегантности европейской кухни. Истоки его рецепта уходят к традициям средиземноморской гастрономии, где свежие овощи, нежное мясо и ароматные заправки создают гармонию вкусов. Нежные кусочки вареной говядины идеально сочетаются с сочными черри и перепелиными яйцами, добавляя блюду питательности. Листья свежего салата придают ему легкость, а соус из оливкового масла, горчицы и бальзамического уксуса раскрывает богатство вкуса. Подается как самостоятельное блюдо или в качестве легкого ужина, прекрасно дополняя праздничный стол. Этот салат — воплощение баланса между насыщенностью вкуса и свежестью ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
124.3
ккал
8.8g
грамм
8.7g
грамм
2.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говядина
150 
г
Помидоры черри
5 
шт.
Зеленый салат
 
по вкусу
Перепелиное яйцо
4 
шт.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Горчица
1 
ч.л.
Чеснок
1 
зуб.
Бальзамический уксус
1 
ч.л.
Соль
 
щеп.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вареную говядину нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина150 г
  • 2

    Листья салата порвать руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат по вкусу
  • 3

    Для соуса смешать масло, уксус, горчицу, добавить выдавленный через чеснокодавилку чеснок, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
    2. Бальзамический уксус1 чайная ложка
    3. Горчица1 чайная ложка
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Соль щепотка
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Перемешать листья салата, мясо и заправку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат по вкусу
    2. Говядина150 г
  • 5

    Помидоры черри и перепелиные яйца разрезать на две части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри5 штука
    2. Перепелиное яйцо4 штуки
  • 6

    На тарелку выложить листья салата и мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат по вкусу
    2. Говядина150 г
  • 7

    Сверху разложить помидоры и яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри5 штука
    2. Перепелиное яйцо4 штуки

Похожие рецепты