З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Салат с маринованными баклажанами на гриле

2 порции

20 минут

Салат с маринованными баклажанами на гриле — это гастрономическая симфония средиземноморских вкусов, где нежные, слегка дымные ломтики баклажанов сочетаются с освежающим лимонным маринадом. Этот рецепт зародился на просторах Европы, где гриль является не просто способом приготовления, а искусством. Сыр придает блюду мягкость, а кедровые орехи — утонченную ореховую нотку. Салатные листья добавляют свежесть и лёгкость. Такой салат идеально подойдет как лёгкая закуска или изысканный гарнир к основному блюду. Он не только радует своим вкусом, но и гармонирует с теплой атмосферой дружеских встреч, дополняя бокал хорошего белого вина или освежающего лимонада.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
509.1
ккал
8.9g
грамм
47g
грамм
12.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Баклажаны
1 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сушеный розмарин
 
щеп.
Сушеный базилик
 
щеп.
Молотый сушеный чеснок
 
щеп.
Розовый перец
5 
шт.
Смесь салатных листьев
2 
пуч.
Кедровые орехи
2 
ст.л.
Твердый сыр
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажан помыть, нарезать кружками. Посолить и отставить минут на 15. Затем промыть холодной водой, просушить бумажными полотенцами. Пожарить баклажаны на сковороде гриль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Приготовить маринад из оливкового масла, лимонного сока, цедры и специй. Залить им баклажаны. Мариновать 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Сушеный розмарин щепотка
    5. Сушеный базилик щепотка
    6. Молотый сушеный чеснок щепотка
    7. Розовый перец5 штука
  • 3

    Твердый сыр нарезать тонкими пластинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр30 г
  • 4

    На тарелку выложить зелень салата, маринованные баклажаны. Посыпать сыром и кедровыми орешками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев2 пучка
    2. Баклажаны1 штука
    3. Твердый сыр30 г
    4. Кедровые орехи2 столовые ложки
  • 5

    В качестве заправки можно использовать маринад от баклажанов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Сушеный розмарин щепотка
    5. Сушеный базилик щепотка
    6. Молотый сушеный чеснок щепотка
    7. Розовый перец5 штука

Похожие рецепты