З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Шпинатный салат с грецкими орехами

1 порция

25 минут

Шпинатный салат с грецкими орехами – это свежий и изысканный ансамбль вкусов, который идеально подходит для легкого ужина или праздничного стола. Основу составляет нежный шпинат, обогащенный сливочными нотками сыра камамбер и сладостью крабовых палочек. Яркие половинки томатов черри добавляют свежесть, а перепелиные яйца придают блюду завершенность. Хрустящие грецкие орехи придают тонкую ореховую нотку, создавая гармоничный баланс текстур. Оливковое масло и молотый красный перец деликатно подчеркивают вкус ингредиентов, превращая этот салат в настоящее гастрономическое удовольствие. Легкий, но насыщенный, он прекрасно сочетается с белыми винами и отлично подходит как самостоятельное блюдо или дополнение к мясу и рыбе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
577.6
ккал
21.9g
грамм
47.2g
грамм
17.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Свежие листья шпината
1 
пуч.
Помидоры черри
5 
шт.
Крабовые палочки
3 
шт.
Сыр камамбер
30 
г
Перепелиное яйцо
2 
шт.
Грецкие орехи
5 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Молотый красный перец
 
н.к.н.
Шаги приготовления
  • 1

    Шпинат помыть и высушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината1 пучок
  • 2

    Сыр и крабовые палочки нарезать мелкими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр камамбер30 г
    2. Крабовые палочки3 штуки
  • 3

    Яйца сварить вкрутую и разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо2 штуки
  • 4

    Черри разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри5 штука
  • 5

    Грецкие орехи немного нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи5 штука
  • 6

    Все ингредиенты смешать со свежими листьями шпината.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината1 пучок
    2. Помидоры черри5 штука
    3. Крабовые палочки3 штуки
    4. Сыр камамбер30 г
    5. Перепелиное яйцо2 штуки
    6. Грецкие орехи5 штука
  • 7

    Полить оливковым маслом и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Молотый красный перец на кончике ножа

Похожие рецепты