З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Салат с обжаренными томатами

4 порции

10 минут

Это блюдо станет замечательным компаньоном для бифштекса. Рекомендуется использовать именно помидоры черри — они не только хорошо держат свою форму при жарке благодаря плотной консистенции, но и обладают настоящим помидорным вкусом даже в зимний период, когда другие сорта оставляют желать лучшего.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
181.6
ккал
3.5g
грамм
15.6g
грамм
6.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
400 
г
Смесь салатных листьев
75 
г
Чеснок
1 
зуб.
Натуральный йогурт
200 
мл
Оливковое масло
55 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры среднего размера нарезать кольцами толщиной около сантиметра. Разогреть сковороду, влить чуть-чуть оливкового масла и обжарить ломтики томатов до появления корочки, а затем снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры400 г
    2. Оливковое масло55 мл
  • 2

    Смешать натуральный йогурт с 50 мл оливкового масла. Зубчик чеснока раздавить ножом, разобрать на волокна и мелко нарезать. Добавить нарубленный чеснок к йогурту с маслом, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт200 мл
    2. Оливковое масло55 мл
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Заправить получившимся соусом смесь салатных листьев, украсить кольцами обжаренных томатов и подавать, когда они чуть остынут — или еще горячими, это уже дело вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев75 г
    2. Помидоры400 г

Похожие рецепты