З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Осенний салат

2 порции

25 минут

Осенний салат — это гармония вкусов, воплощающая теплоту и уют прохладного сезона. Вдохновленный японской кухней, он сочетает в себе нежную карамелизированную тыкву, пикантную салями и свежесть зелени. Золотистые ломтики тыквы, обжаренные в ароматной смеси специй, создают бархатистую текстуру, которая изысканно контрастирует с сочным черным помидором и хрустящими листьями салата. Легкая солоноватость пармезана и свежесть базилика добавляют глубину вкусу, а бальзамический уксус подчеркивает гармонию ингредиентов. Этот салат идеально подойдет как самостоятельное блюдо или яркое дополнение к ужину, наполняя трапезу осенним настроением и богатством оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
589.9
ккал
17g
грамм
48.2g
грамм
23.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Черные помидоры
1 
шт.
Тыква
150 
г
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
3 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый перец чили
0.5 
ч.л.
Сыр пармезан
50 
г
Салями
50 
г
Карри-порошок
0.5 
ч.л.
Измельченные листья базилика
 
по вкусу
Бальзамический уксус
2 
ст.л.
Зеленый салат
0.3 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву нарезать небольшими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква150 г
  • 2

    Муку смешать с солью, черным перцем, перцем чили и карри-порошком, обвалять в ней ломтики тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Молотый перец чили0.5 чайная ложка
    5. Карри-порошок0.5 чайная ложка
  • 3

    Вылить растительное масло и обжаривать на нем тыкву около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
    2. Тыква150 г
  • 4

    Затем нарвать листья салата, нарезать колбасу (достаточно 3 кусочков) и черный помидор любого сорта (достаточно одного помидора среднего размера), все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат0.3 пучок
    2. Салями50 г
    3. Черные помидоры1 штука
  • 5

    Когда тыква будет готова, положить ее в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква150 г
  • 6

    Все тщательно перемешать.

  • 7

    Посыпать сверху тертым пармезаном и измельченным базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан50 г
    2. Измельченные листья базилика по вкусу

Похожие рецепты