З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Салат из рукколы и клубники

4 порции

30 минут

Салат из рукколы и клубники – это элегантное сочетание свежих и изысканных ингредиентов, которое воплощает дух итальянской кухни. Яркая зелень рукколы, со своим пряным ореховым вкусом, прекрасно сочетается с сочной сладостью клубники. Спаржа, нежная и слегка хрустящая, добавляет текстурное разнообразие. А карамельный соус на основе белого бальзамического уксуса придает блюду изысканную кисло-сладкую ноту. Завершают композицию кедровые орешки, придавая ему легкую маслянистую нотку и деликатный хруст. Этот салат – идеальный выбор для весеннего или летнего ужина, пробуждающий вкус кулинарных традиций Средиземноморья. Он прекрасно сочетается с белым вином и подчеркивает свежесть сезонных продуктов. Каждая вилка этого салата дарит гармонию вкусов и ощущение утонченной гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
408.5
ккал
10.4g
грамм
17.3g
грамм
51.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белая спаржа
750 
г
Зеленая спаржа
750 
г
Рукола
150 
г
Клубника
250 
г
Листья базилика
1 
ст.л.
Кедровые орехи
2 
ст.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Сахар
100 
г
Белый бальзамический уксус
100 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отломать твердую часть стебля спаржи. Спаржу вымыть и варить в подсоленной воде 15 минут. Сначала кинуть в воду белую спаржу, а через 5 минут после начала варки, добавить зеленую спаржу. Готовую спаржу вынуть из воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая спаржа750 г
    2. Зеленая спаржа750 г
  • 2

    Клубнику вымыть, очистить от плодоножек и разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника250 г
  • 3

    Рукколу вымыть и обсушить бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола150 г
  • 4

    Приготовить карамель. В сковороду налить по 100 мл воды и белого бальзамического уксуса, положить сахар и, помешивая, уварить до загустения. В карамель добавить оливковое масло, хорошо перемешать, затем добавить базилик, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый бальзамический уксус100 мл
    2. Сахар100 г
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Листья базилика1 столовая ложка
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Разложить рукколу по тарелкам, сверху выложить спаржу и клубнику. Полить салат карамельным соусом и оставить на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола150 г
    2. Белая спаржа750 г
    3. Зеленая спаржа750 г
    4. Клубника250 г
    5. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 6

    Готовый салат посыпать кедровыми орешками и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи2 столовые ложки
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты