З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Морепродукты в грейпфруте

3 порции

30 минут

Морепродукты в грейпфруте — это утонченное блюдо итальянской кухни, сочетающее свежесть морепродуктов с цитрусовой кислинкой грейпфрута и мягкостью авокадо. Его происхождение берет начало в средиземноморских традициях, где морепродукты играют ключевую роль. Легкий и освежающий салат подается в природных "чашах" из грейпфрута, что делает его не только гастрономическим наслаждением, но и эстетическим украшением стола. Белый перец добавляет деликатную остроту, а кедровые орешки привносят ореховую нотку. Блюдо идеально подходит для летних вечеров, легких праздничных ужинов или романтических встреч, где ценится изысканный вкус и оригинальная подача.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
391.2
ккал
29.4g
грамм
16.2g
грамм
26.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Коктейль из морепродуктов
500 
г
Розовые грейпфруты
3 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Оливковое масло
25 
мл
Обжаренные кедровые орехи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый белый перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разморозить смесь из морепродуктов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коктейль из морепродуктов500 г
  • 2

    Грейпфруты вымыть и отрезать верхушки. Осторожно, чтобы не повредить, вынуть ложкой мякоть грейпфрутов. Очистить мякоть от пленок и нарезать крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовые грейпфруты3 штуки
  • 3

    Авокадо вымыть, разрезать пополам, вынуть косточку, мякоть вынуть ложкой и нарезать полукольцами. Морепродукты смешать с авокадо и мякотью грейпфрутов, посолить, поперчить, добавить оливковое масло и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Коктейль из морепродуктов500 г
    3. Розовые грейпфруты3 штуки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый белый перец по вкусу
    6. Оливковое масло25 мл
  • 4

    Начинить этой смесью грейпфруты, накрыть срезанными верхушками и поставить в холодильник минимум на 1 час.

  • 5

    Вынуть салат из холодильника, посыпать кедровыми орешками и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обжаренные кедровые орехи по вкусу

Похожие рецепты