З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат «Маринара»

4 порции

60 минут

Салат «Маринара» – изысканное блюдо итальянской кухни, воплощающее средиземноморскую гармонию вкусов. Его название навевает образы солнечных побережий, свежих овощей и ароматных специй. Сочетание нежного куриного филе, пикантного маринованного лука, сочных помидоров и сливочного сыра создает насыщенную вкусовую палитру, дополненную легкой кислинкой лимонного сока и нежностью майонеза. Блюдо прекрасно подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Его слоистая структура придает особую эстетичность и аппетитный вид. После охлаждения салат становится еще более насыщенным, а ингредиенты пропитываются соусом, создавая неповторимый вкусовой баланс. «Маринара» – это легкость, свежесть и уют Италии в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
827.8
ккал
38.3g
грамм
70.9g
грамм
8.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
гол.
Куриное филе
300 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Майонез
300 
г
Лимонный сок
70 
мл
Соль
 
по вкусу
Сыр
200 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте вариться курицу и яйца, тем временем, подготовьте остальные ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
    2. Куриное яйцо3 штуки
  • 2

    Мелко нарежьте лук. Смешайте лимонный сок со специями и замаринуйте в нем лук на 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Лимонный сок70 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Натрите на крупной терке сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г
  • 4

    Охладите и натрите вареные яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 5

    Когда сварится курица, нарежьте ее небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
  • 6

    Помидоры нарежьте кубиками и смешайте с маринованным луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Репчатый лук1 головка
  • 7

    Затем выложите все ингредиенты слоями в следующем порядке: курица, яйца, сыр, помидоры с луком. Каждый слой (кроме верхнего) промазывается майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
    2. Куриное яйцо3 штуки
    3. Сыр200 г
    4. Помидоры2 штуки
    5. Репчатый лук1 головка
    6. Майонез300 г
  • 8

    Уберите салат в холодильник на 1 час.

Похожие рецепты