З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Салат из базилика и маслин с медовой заправкой

2 порции

5 минут

Салат из базилика и маслин с медовой заправкой — это истинное воплощение итальянской гастрономии, где свежесть встречается с гармонией вкусов. Базилик, любимец средиземноморской кухни, придает блюду пряный, слегка перечный аромат, а маслины добавляют пикантные нотки. Хрустящие огурцы освежают композицию, а медовая заправка в союзе с оливковым маслом создаёт изысканное сочетание сладости и легкой терпкости. Этот салат — идеальный спутник для летних ужинов и лёгких закусок, он прекрасно дополняет рыбу, мясные блюда и пасту. Подавать можно охлажденным, что подчеркнёт его освежающий характер. Простота приготовления делает его доступным для любого случая, а яркий вкус заставляет возвращаться к нему вновь.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
183.9
ккал
2g
грамм
12.6g
грамм
14.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Красный базилик
1 
пуч.
Маслины без косточек
15 
шт.
Оливковое масло
2 
ч.л.
Огурцы
3 
шт.
Прозрачный мед
3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчить базилик, затем нарезать огурцы средними кубиками, добавить порезанные пополам маслины (можно и не резать).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный базилик1 пучок
    2. Огурцы3 штуки
    3. Маслины без косточек15 штук
  • 2

    Заправить оливковым маслом и медом (можно использовать и другое масло, лучше салатное).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 чайные ложки
    2. Прозрачный мед3 чайные ложки

Похожие рецепты