З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Салат из помидоров и брынзы с зеленью

2 порции

10 минут

Этот освежающий салат из помидоров и брынзы с зеленью является ярким представителем средиземноморской кухни, вобравшей в себя легкость, простоту и естественность вкусов. Истоки этого блюда уходят в глубину веков, когда жители побережья использовали доступные ингредиенты для создания полезных и ароматных блюд. Сладость мясистых томатов «бычье сердце» сочетается с пикантной солоноватостью брынзы, а терпкость маслин и свежесть укропа придают салату объемный вкус. Оливковое масло и лимонный сок раскрывают богатство натуральных ароматов, а добавленные травы подчеркивают утонченную средиземноморскую эстетику. Этот салат идеален в качестве легкой закуски или сопровождения к основным блюдам, а также прекрасно подойдет для теплых летних вечеров, наполняя их атмосферой морского бриза и солнечного тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
399.4
ккал
14.6g
грамм
34.3g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры «бычье сердце»
1 
шт.
Маслины без косточек
5 
шт.
Сыр брынза
150 
г
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Укроп
10 
г
Лимонный сок
10 
мл
Орегано
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте помидор, удалите его зеленую сердцевину и нарежьте полукружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры «бычье сердце»1 штука
  • 2

    Нарежьте маслины, брынзу. Нарвите укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек5 штука
    2. Сыр брынза150 г
    3. Укроп10 г
  • 3

    Смешайте соус из оливкового масла, лимонного сока (или бальзамического уксуса), итальянских трав (орегано, базилик и.т.д.) и по желанию красного перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    2. Лимонный сок10 мл
    3. Орегано5 г
  • 4

    Красиво выложите на тарелке кусочки помидоров, накройте каждый кусочком брынзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры «бычье сердце»1 штука
    2. Сыр брынза150 г
  • 5

    Украсьте веточками укропа и маслинами. Полейте все соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп10 г
    2. Маслины без косточек5 штука
    3. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки

Похожие рецепты