З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат из помидоров и брынзы с зеленью

2 порции

10 минут

Этот освежающий салат из помидоров и брынзы с зеленью является ярким представителем средиземноморской кухни, вобравшей в себя легкость, простоту и естественность вкусов. Истоки этого блюда уходят в глубину веков, когда жители побережья использовали доступные ингредиенты для создания полезных и ароматных блюд. Сладость мясистых томатов «бычье сердце» сочетается с пикантной солоноватостью брынзы, а терпкость маслин и свежесть укропа придают салату объемный вкус. Оливковое масло и лимонный сок раскрывают богатство натуральных ароматов, а добавленные травы подчеркивают утонченную средиземноморскую эстетику. Этот салат идеален в качестве легкой закуски или сопровождения к основным блюдам, а также прекрасно подойдет для теплых летних вечеров, наполняя их атмосферой морского бриза и солнечного тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
399.4
ккал
14.6g
грамм
34.3g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры «бычье сердце»
1 
шт.
Маслины без косточек
5 
шт.
Сыр брынза
150 
г
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Укроп
10 
г
Лимонный сок
10 
мл
Орегано
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте помидор, удалите его зеленую сердцевину и нарежьте полукружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры «бычье сердце»1 штука
  • 2

    Нарежьте маслины, брынзу. Нарвите укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек5 штука
    2. Сыр брынза150 г
    3. Укроп10 г
  • 3

    Смешайте соус из оливкового масла, лимонного сока (или бальзамического уксуса), итальянских трав (орегано, базилик и.т.д.) и по желанию красного перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    2. Лимонный сок10 мл
    3. Орегано5 г
  • 4

    Красиво выложите на тарелке кусочки помидоров, накройте каждый кусочком брынзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры «бычье сердце»1 штука
    2. Сыр брынза150 г
  • 5

    Украсьте веточками укропа и маслинами. Полейте все соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп10 г
    2. Маслины без косточек5 штука
    3. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки

Похожие рецепты