З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Салат из кальмаров

4 порции

20 минут

Салат из кальмаров — это изысканное блюдо средиземноморской кухни, сочетающее нежность морепродуктов с пикантной глубиной маслин и сливочностью сыра. Этот салат родился на берегах Средиземного моря, где свежие дары моря всегда занимали центральное место в кулинарных традициях. Консервированные кальмары дарят блюду легкую сладость, которую уравновешивают насыщенный вкус маслин и мягкость вареных яиц. Майонез добавляет кремовую текстуру, а хрустящие сухарики — аппетитную игру текстур. В результате получается блюдо с богатым вкусом, идеальное для праздничного стола или уютного домашнего ужина. Его можно подавать как самостоятельную закуску или сопровождать лёгким белым вином для полного гастрономического наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
479.6
ккал
29.4g
грамм
31.2g
грамм
13.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Маслины без косточек
1 
бан.
Консервированные кальмары
200 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Сухарики
50 
г
Твердый сыр
150 
г
Майонез
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить яйца, мелко порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Разрезать маслины (черные, без косточек) пополам (или мельче, или вообще не резать, кому как нравится).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек1 банка
  • 3

    Потереть сыр на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр150 г
  • 4

    Добавить майонез, смешать все ингредиенты. Сухарики лучше добавлять перед подачей на стол, либо не добавлять вообще — по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез50 г
    2. Сухарики50 г

Похожие рецепты