З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Салат из фенхеля, радиккьо и эндивия с горчичным винегретом

4 порции

30 минут

Этот салат воплощает в себе изысканный баланс горьковатого радиккьо, свежего эндивия и ароматного фенхеля, создавая гармонию вкусов и текстур. Горчичный винегрет придаёт блюду пикантную нотку, а пармезан добавляет глубину и насыщенность. Идеальное сочетание для легкого, но выразительного ужина или закуски в средиземноморском стиле. Вдохновленный европейской кухней, этот салат напоминает об искусстве простых, но элегантных рецептов, где каждый ингредиент играет ключевую роль. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как сопровождение к мясным и рыбным деликатесам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
326.2
ккал
15.3g
грамм
23.1g
грамм
5.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Эндивий
3 
шт.
Салат радиккьо
1 
пуч.
Фенхель
1 
шт.
Зелень фенхеля
3 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
120 
г
Горчица
0.5 
ч.л.
Лук-шалот
1 
гол.
Соль
1 
ч.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Оливковое масло extra virgin
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте головку радиккьо на 4 части вдоль и нарежьте небольшими кусочками, удалив сердцевину. Эндивий так же нарежьте небольшими кусочками, удалив сердцевину. Фенхель разрежьте вдоль на 4 части, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кусочками. Переложите в большую миску и перемешайте, посыпав пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат радиккьо1 пучок
    2. Эндивий3 штуки
    3. Фенхель1 штука
    4. Тертый сыр пармезан120 г
  • 2

    В блендере смешайте мелко нарезанную зелень фенхеля, горчицу, измельченный шалот, лимонный сок, соль и сахар. Измельчите до однородной массы и, взбивая, введите оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень фенхеля3 столовые ложки
    2. Горчица0.5 чайная ложка
    3. Лук-шалот1 головка
    4. Лимонный сок2 столовые ложки
    5. Соль1 чайная ложка
    6. Сахар1 чайная ложка
    7. Оливковое масло extra virgin0.3 стакан
  • 3

    Заправьте салат винегретом и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin0.3 стакан

Похожие рецепты