З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня

Тайский огуречный салат с ананасами, зеленью и арахисом

4 порции

30 минут

Тайский огуречный салат с ананасами, зеленью и арахисом – это восхитительное сочетание сладости, свежести и легкой пикантности. Его корни уходят в глубины тайской кухни, где гармония вкусов играет ключевую роль. Сладкий ананас прекрасно сочетается с хрустящим огурцом, а ароматная кинза и мята добавляют свежести. Заправка из рыбного соуса, лайма, пальмового сахара и чили дарит салату тонкую кисло-сладкую остроту. А завершающий штрих – хрустящий жареный арахис, который придает блюду текстурное богатство. Этот салат идеально подходит как легкая закуска или освежающий гарнир к основным блюдам. Он пробуждает вкусовые рецепторы, придавая трапезе экзотическую нотку.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
279.1
ккал
11.2g
грамм
14.6g
грамм
23.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Ананас
0.5 
шт.
Зеленый лук
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Рубленая кинза (кориандр)
4 
ст.л.
Измельченные листья мяты
4 
ст.л.
Рыбный соус
1 
ст.л.
Лайм
1 
шт.
Пальмовый сахар
1 
ч.л.
Свежий перец чили
1 
шт.
Жареный арахис
120 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить ананас, удалить сердцевину и порезать небольшими кусочками. Переложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас0.5 штука
  • 2

    Очистить огурец и порезать небольшими кусочками, переложить к ананасу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 3

    Добавить мелко нарезанный зеленый лук, кинзу и мяту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук2 штуки
    2. Рубленая кинза (кориандр)4 столовые ложки
    3. Измельченные листья мяты4 столовые ложки
  • 4

    В небольшой миске смешать рыбный соус, сок и натертую на терке цедру лайма, сахар и мелко нарезанный чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный соус1 столовая ложка
    2. Лайм1 штука
    3. Пальмовый сахар1 чайная ложка
    4. Свежий перец чили1 штука
  • 5

    Сбрызнуть салат заправкой и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный соус1 столовая ложка
  • 6

    Подавать, посыпав измельченным арахисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жареный арахис120 г

Похожие рецепты