З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня

Легкий итальянский салат из томатов, красного лука и козьего сыра

4 порции

15 минут

Этот легкий итальянский салат из томатов, красного лука и козьего сыра — квинтэссенция средиземноморской простоты и изысканности. Его корни уходят в глубину итальянской кулинарии, где свежие сезонные продукты играют главную роль. Яркие разноцветные помидоры наполняют блюдо сладостью и сочностью, красный лук добавляет легкую остроту, а козий сыр — нежную кремовую текстуру с тонкими пикантными нотками. Заправленный ароматным оливковым маслом и бальзамическим уксусом, салат приобретает гармоничное сочетание кислотности и мягкости, а свежая зелень — петрушка и базилик — дарит дополнительную свежесть. Этот салат идеально подходит как легкая закуска или как сопровождение к основным блюдам. Он великолепен сам по себе, но также прекрасно сочетается с итальянским хлебом, бокалом белого вина или тарелкой пасты, создавая полноценный гастрономический опыт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
74.9
ккал
4.7g
грамм
3.9g
грамм
5.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Разноцветные помидоры
4 
шт.
Смесь салатных листьев
 
по вкусу
Красный лук
1 
гол.
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Крупная соль
 
по вкусу
Бальзамический уксус
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Листья базилика
4 
ст.л.
Козий сыр
70 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разложите листья салата по 4 тарелкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев по вкусу
  • 2

    Тонко кружками порежьте помидоры и выложите на салат. Сверху разложите немного тонко нарезанного кольцами лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Разноцветные помидоры4 штуки
    2. Красный лук1 головка
  • 3

    Сверху сбрызните оливковым маслом и небольшим количеством бальзамического лука. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    2. Бальзамический уксус по вкусу
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    Мелко нарежьте зелень и посыпьте салат. Посыпьте козьим сыром и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    2. Листья базилика4 столовые ложки
    3. Козий сыр70 г

Похожие рецепты