З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня

Салат из сладких помидоров с креветками под йогуртово-горчичной заправкой

2 порции

10 минут

Этот греческий салат объединяет сочность сладких помидоров, нежность креветок и свежесть салата айсберг, создавая гармонию вкусов. Добавление красного винограда придаёт блюду лёгкую фруктовую сладость, а йогуртово-горчичная заправка раскрывает вкусовые оттенки, дополняя их пикантными нотками. Греция славится своей любовью к свежим и полезным ингредиентам, и этот салат — настоящий тому пример. Он идеально подходит для летнего ужина или лёгкого обеда, наполняя организм витаминами и полезными белками. Ароматное горчичное масло придаёт тонкую пряную глубину, делая блюдо не просто вкусным, но и запоминающимся. Быстрое и простое приготовление делает этот салат отличным выбором для тех, кто ценит лёгкость и изысканность в пище.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
366.1
ккал
22.2g
грамм
21.2g
грамм
23.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры «бычье сердце»
2 
шт.
Замороженные креветки
200 
г
Красный виноград без косточек
100 
г
Салат айсберг
100 
г
Горчичное масло
2 
ст.л.
Натуральный обезжиренный йогурт
150 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Удалить черенки у помидоров, нарезать ломтиками. Креветки разморозить, ошпарить кипятком и дать стечь воде. Салат порезать. Каждую виноградинку разрезать пополам. Все сложить в глубокий салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры «бычье сердце»2 штуки
    2. Замороженные креветки200 г
    3. Красный виноград без косточек100 г
    4. Салат айсберг100 г
  • 2

    В отдельной миске смешать венчиком йогурт, масло и соль до однородной консистенции. Заправить салат, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло2 столовые ложки
    2. Натуральный обезжиренный йогурт150 г
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты