З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня

Салат из нектаринов и свинины на гриле, шпината и феты

6 порций

30 минут

Этот изысканный салат, вдохновленный французской кухней, объединяет гармонию вкусов и текстур. Сочная свинина, пропитанная ароматами черного перца и гриля, великолепно сочетается с карамелизованными нектаринами, чья сладость раскрывается при жарке. Свежие листья шпината добавляют легкость и баланс, а фета придает сливочную нежность и пикантность. Легкий бальзамический уксус подчеркивает все оттенки вкуса, создавая элегантное и утонченное блюдо. Этот салат идеально подходит как легкое основное блюдо или как особый акцент к праздничному столу. Простота приготовления делает его доступным, но каждый ингредиент раскрывает богатство вкусов, превращая трапезу в гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
188.6
ккал
19.4g
грамм
7.4g
грамм
11.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Нектарины
3 
шт.
Свиная вырезка
500 
г
Свежие листья шпината
340 
г
Легкий бальзамический уксус
0.3 
ст.
Растительное масло
 
по вкусу
Сыр фета
30 
г
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    Разрежьте мясо так, чтобы получился плоский кусок. Натрите перцем и выложите на смазанный растительным маслом гриль. Рядом разложите половинки нектаринов. Жарьте мясо 5 минут с каждой стороны до готовности, а нектарины 4-5 минут с каждой стороны. Переложите все на доску и оставьте на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная вырезка500 г
    2. Нектарины3 штуки
    3. Растительное масло по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Нарежьте мясо и нектарины на тонкие кусочки, переложите в миску. В другой миске смешайте шпинат и уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная вырезка500 г
    2. Нектарины3 штуки
    3. Свежие листья шпината340 г
    4. Легкий бальзамический уксус0.3 стакан
  • 4

    Выложите шпинат на тарелку, сверху выложите кусочки мяса и нектаринов, посыпьте сверху измельченной фетой. По желанию посыпьте свежемолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината340 г
    2. Свиная вырезка500 г
    3. Нектарины3 штуки
    4. Сыр фета30 г
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты