З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Салат из курицы с помидорами, сладкой кукурузой и сухариками

4 порции

30 минут

Салат из курицы с помидорами, сладкой кукурузой и сухариками – это воплощение нежности и ярких вкусов. Этот рецепт имеет корни в русской кухне, где ценят сочетание свежих овощей, мясных ингредиентов и аппетитных хрустящих добавок. Отварное куриное филе придаёт салату мягкость, а сладкий перец и кукуруза – сочность и легкую сладость. Тертый сыр добавляет сливочные нотки, а сухарики с чесноком – пикантность и хруст. Заправка на основе оливкового масла, горчицы и уксуса подчеркивает гармонию всех компонентов, создавая насыщенный вкус. Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как оригинальную закуску, красиво оформляя его в половинках сладкого перца. Идеальное сочетание легкости и сытности делает его незаменимым на праздничном столе и в повседневном меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
723.3
ккал
25.7g
грамм
55.3g
грамм
29.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сыр
200 
г
Курица
200 
г
Белый хлеб
100 
г
Горчица
1 
ст.л.
Сладкий перец
3 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Консервированная кукуруза
100 
г
Оливковое масло
6 
ст.л.
Сливочное масло
1 
ч.л.
Уксус
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите куриное филе и нарежьте кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица200 г
  • 2

    Помидоры и сладкий перец нарежьте кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Сладкий перец3 штуки
  • 3

    Откиньте в дуршлаг кукурузу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза100 г
  • 4

    Натрите сыр на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г
  • 5

    Мелко порубите зелень.

  • 6

    Для заправки взбейте оливковое масло с горчицей, уксусом, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло6 столовых ложек
    2. Горчица1 столовая ложка
    3. Уксус2 столовые ложки
  • 7

    Соедините все ингредиенты и заправьте салат.

  • 8

    Нарежьте хлеб кубиками и обжарьте с чесноком на сливочном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб100 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Сливочное масло1 чайная ложка
  • 9

    Два крупных красных сладких перца разрежьте вдоль на две части и удалите семена. Выложите салат в половинки перца и посыпьте сухариками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец3 штуки

Похожие рецепты