З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Салат из цыпленка с картофелем, зеленым горошком и лесными орехами

4 порции

80 минут

Салат из цыпленка с картофелем, зеленым горошком и лесными орехами — это гармония вкусов французской кухни. Нежное филе цыпленка, обжаренное до золотистой корочки, сочетается с ароматным пассерованным луком, морковью и сельдереем. Бархатистый картофель и свежие кубики томатов добавляют текстурную насыщенность, а зеленый горошек привносит легкую сладость. Ключевой акцент — ореховый соус из лесных орехов и йогурта, который делает блюдо изысканным и насыщенным. Этот салат идеально подходит как для легкого обеда, так и для праздничного ужина. Он дарит богатый, но нежный вкус с ореховыми и овощными нотками, создавая впечатление утонченного гастрономического удовольствия. Посыпанный свежей зеленью, он не только радует глаз, но и восхищает тонкостью французской кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
681.7
ккал
23.5g
грамм
57.1g
грамм
19.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
200 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Помидоры
2 
шт.
Зеленый горошек
100 
г
Лесные орехи
50 
г
Йогурт
50 
г
Зелень
50 
г
Филе цыпленка
300 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Картофель
100 
г
Сельдерей
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Филе цыпленка нарезать ломтиками и обжарить на оливковом масле до образования румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе цыпленка300 г
    2. Оливковое масло200 мл
  • 2

    Лук, морковь и сельдерей нарезать и пассеровать в масле, оставшемся от жарки цыпленка. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Сельдерей1 штука
    4. Оливковое масло200 мл
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Картофель отварить и нарезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель100 г
  • 4

    Помидоры нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 5

    Соединить мясо с овощами. Добавить зеленый горошек. Заправить салат ореховым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе цыпленка300 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Морковь1 штука
    4. Сельдерей1 штука
    5. Картофель100 г
    6. Помидоры2 штуки
    7. Зеленый горошек100 г
    8. Лесные орехи50 г
    9. Йогурт50 г
  • 6

    Для приготовления соуса измельчить лесные орехи и смешать с йогуртом. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лесные орехи50 г
    2. Йогурт50 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Готовый салат посыпать рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень50 г

Похожие рецепты