З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Рыбный салат с раками, перепелиными яйцами и арахисом

4 порции

40 минут

Рыбный салат с раками, перепелиными яйцами и арахисом — это изысканное блюдо средиземноморской кухни, поражающее своей нежностью и гармонией вкусов. Истоки его происхождения восходят к приморским регионам, где свежие морепродукты стали неотъемлемой частью гастрономической культуры. Нежное филе белой рыбы дополняется сочными раковыми шейками, ароматными перепелиными яйцами и хрустящими кусочками обжаренного арахиса. Легкая кислинка лимонного сока оттеняет вкус ингредиентов, а сметанный ореховый соус придаёт кремовую текстуру. Помидоры добавляют свежести, а зелень завершает композицию своим пряным ароматом. Это блюдо идеально подходит как для праздничного застолья, так и для легкого ужина, даря наслаждение каждому вкусовому рецептору.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
274.2
ккал
38.3g
грамм
11g
грамм
5.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Раки
5 
шт.
Сметана
50 
г
Белая рыба
300 
г
Арахис
50 
г
Перепелиное яйцо
5 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зелень
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить раков в подсоленной воде, добавив зелень. Очистить и сбрызнуть раковые шейки лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки5 штука
    2. Зелень1 пучок
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 2

    Отварить филе рыбы и разобрать на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая рыба300 г
  • 3

    Обжарить арахис на сухой сковороде и измельчить. Затем соединить со сметаной и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахис50 г
    2. Сметана50 г
  • 4

    Сварить вкрутую перепелиные яйца, очистить и разрезать на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо5 штука
  • 5

    Нарезать помидоры кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 6

    Соединить раковые шейки, рыбу, помидоры и яйца. Посолить, поперчить и заправить салат ореховым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки5 штука
    2. Белая рыба300 г
    3. Помидоры1 штука
    4. Перепелиное яйцо5 штука
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Сметана50 г
  • 7

    Сверху посыпать готовый салат рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок

Похожие рецепты