З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Рыбный салат с раками, перепелиными яйцами и арахисом

4 порции

40 минут

Рыбный салат с раками, перепелиными яйцами и арахисом — это изысканное блюдо средиземноморской кухни, поражающее своей нежностью и гармонией вкусов. Истоки его происхождения восходят к приморским регионам, где свежие морепродукты стали неотъемлемой частью гастрономической культуры. Нежное филе белой рыбы дополняется сочными раковыми шейками, ароматными перепелиными яйцами и хрустящими кусочками обжаренного арахиса. Легкая кислинка лимонного сока оттеняет вкус ингредиентов, а сметанный ореховый соус придаёт кремовую текстуру. Помидоры добавляют свежести, а зелень завершает композицию своим пряным ароматом. Это блюдо идеально подходит как для праздничного застолья, так и для легкого ужина, даря наслаждение каждому вкусовому рецептору.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
274.2
ккал
38.3g
грамм
11g
грамм
5.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Раки
5 
шт.
Сметана
50 
г
Белая рыба
300 
г
Арахис
50 
г
Перепелиное яйцо
5 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зелень
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить раков в подсоленной воде, добавив зелень. Очистить и сбрызнуть раковые шейки лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки5 штука
    2. Зелень1 пучок
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 2

    Отварить филе рыбы и разобрать на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая рыба300 г
  • 3

    Обжарить арахис на сухой сковороде и измельчить. Затем соединить со сметаной и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахис50 г
    2. Сметана50 г
  • 4

    Сварить вкрутую перепелиные яйца, очистить и разрезать на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо5 штука
  • 5

    Нарезать помидоры кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 6

    Соединить раковые шейки, рыбу, помидоры и яйца. Посолить, поперчить и заправить салат ореховым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки5 штука
    2. Белая рыба300 г
    3. Помидоры1 штука
    4. Перепелиное яйцо5 штука
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Сметана50 г
  • 7

    Сверху посыпать готовый салат рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок

Похожие рецепты