З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Салат с семгой и авокадо

4 порции

15 минут

Салат с семгой и авокадо – это изысканное блюдо, вдохновленное французской кухней, где свежесть ингредиентов играет ключевую роль. Нежное филе слабосоленой семги гармонично сочетается с кремовым авокадо, придавая блюду мягкость и изысканный вкус. Хрустящий салат Айсберг создает приятный контраст, а оливки добавляют пикантные нотки. Заправка из лимонного сока и оливкового масла подчеркивает свежесть каждого компонента, создавая идеальный баланс вкусов. Этот салат не только красив на вид, но и богат полезными веществами, идеально подходит для легкого ужина или праздничного стола. Простота приготовления делает его доступным даже для новичков, а универсальность ингредиентов позволяет экспериментировать с вариациями. Настоящее наслаждение для гурманов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
270.7
ккал
18.2g
грамм
20.8g
грамм
4.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Авокадо
1 
шт.
Слабосоленая семга
200 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Оливки
1 
бан.
Салат айсберг
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать упаковку салатных листьев крупно (я брала Айсберг, но, вероятно, можно экспериментировать и с другими)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг1 пучок
  • 2

    Филе слабосоленой семги (или форели) порезать не очень мелкими ломтиками. Измельчить свареные вкрутую яйца, настрогать авокадо и добавить банку оливок - желательно крупных.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленая семга200 г
    2. Куриное яйцо3 штуки
    3. Авокадо1 штука
    4. Оливки1 банка
  • 3

    Для заправки смешать сок лимона (выжать примерно половину лимона) с оливковым маслом (пару ложек), посолить и поперчить по вкусу. Полученной смесью заправить салат.

Похожие рецепты