Салат из моркови, яблок и меда

4 порции

30 минут

Салат из моркови, яблок и меда — это легкое и полезное блюдо, пришедшее из русской кухни. Его корни уходят в традиционные деревенские рецепты, где свежие и доступные продукты создавали простые, но удивительно вкусные сочетания. Хрустящая морковь придает салату свежесть, сладкие яблоки — нежный фруктовый аромат, а мед вносит мягкую карамельную нотку. Грецкие орехи добавляют изысканную текстуру и насыщенность вкуса, а петрушка освежает и завершает композицию. Этот салат идеально подходит для легкого завтрака, перекуса или даже праздничного стола благодаря своей натуральности и гармоничному вкусу. Он сочетается с молочными продуктами, орехами и легкими мясными закусками, превращая любое блюдо в настоящее удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 173.9
• Белки: 3.2g
• Жиры: 7.7g
• Углеводы: 23.8g

Ингредиенты

• Морковь: 3 шт.
• Грецкие орехи: 2 ст.л.
• Яблоко: 2 шт.
• Мед: 3 ст.л.
• Рубленая петрушка: 1 ст.л.

Шаги приготовления

1. Подготовить все ингредиенты.

2. Морковь и яблоки натереть на крупной терке.

   Необходимые ингредиенты:

   • Морковь: 3 штуки
   • Яблоко: 2 штуки

3. Добавить ядра грецких орехов, мед, все перемешать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Грецкие орехи: 2 столовые ложки
   • Мед: 3 столовые ложки

4. Выложить в салатницу и украсить зеленью петрушки.

   Необходимые ингредиенты:

   • Рубленая петрушка: 1 столовая ложка