З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Салат из раков с черносливом

4 порции

40 минут

Салат из раков с черносливом — изысканное блюдо европейской кухни, соединяющее нежность морепродуктов и пикантную сладость сухофруктов. Раки, отваренные с укропом и освеженные лимонным соком, придают салату утонченную текстуру. Вареные овощи — цветная капуста, картофель, морковь — создают питательную основу, а зелёный горошек и помидоры добавляют свежесть. Заправка из сметаны с растертым желтком и черносливом делает вкус гармоничным, балансируя сливочную мягкость с фруктовыми нотками. Такой салат идеально подходит как для праздничного стола, так и для романтического ужина, радуя своим богатым вкусом и элегантной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
366.5
ккал
46.3g
грамм
11.8g
грамм
19.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Раки
10 
шт.
Зеленый салат
100 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Картофель
150 
г
Помидоры
100 
г
Зеленый горошек
50 
г
Цветная капуста
100 
г
Морковь
50 
г
Сметана
150 
г
Чернослив
20 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Соедините раков с вареными овощами. Добавьте белки, нарезанные кубиками помидоры и зеленый горошек. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки10 штук
    2. Цветная капуста100 г
    3. Картофель150 г
    4. Морковь50 г
    5. Куриное яйцо2 штуки
    6. Помидоры100 г
    7. Зеленый горошек50 г
  • 2

    Для заправки разотрите желток, взбейте со сметаной. Добавьте мелко порубленный чернослив.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Сметана150 г
    3. Чернослив20 г
  • 3

    Заправьте салат, посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Отварите раков в кипящей воде с рубленым укропом, очистите и сбрызните соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки10 штук
  • 5

    Сварите вкрутую яйца, отделите белки от желтков. Белки нарежьте кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 6

    Отварите цветную капусту, картофель и морковь. Нарежьте овощи кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста100 г
    2. Картофель150 г
    3. Морковь50 г

Похожие рецепты