З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня

Салат из крапивы

4 порции

25 минут

Салат из крапивы — это удивительное блюдо русской кухни, которое воплощает в себе свежесть весны и богатство природы. Крапива, обладающая нежным вкусом с легкими ореховыми нотками, после обработки теряет жгучие свойства, становясь мягкой и приятной. В сочетании с яйцом, зелёным луком и кислицей салат приобретает гармоничный баланс свежести и лёгкой кислинки. Заправка из майонеза придаёт нежную текстуру и насыщенный вкус. Такой салат — источник витаминов и энергии, особенно весной, когда организм нуждается в восстановлении после зимы. В старину крапиву часто использовали в деревенской кухне благодаря её полезным свойствам и доступности. Этот салат прекрасно подойдёт к обеду или ужину, а также станет оригинальным дополнением к традиционным русским блюдам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
226.7
ккал
6.4g
грамм
20.2g
грамм
5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Крапива
200 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Зеленый лук
100 
г
Щавель
50 
г
Соль
 
по вкусу
Майонез
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите яйца и дайте остыть. Белки натрите на крупной терке, а желтки измельчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Листья молодой крапивы обдайте кипятком, мелко нарежьте и подавите, чтобы они дали сок. Добавьте к яйцам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крапива200 г
  • 3

    Мелко нашинкуйте зеленый лук, кислицу и соедините с крапивой. Соедините с крапивой и яйцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук100 г
    2. Щавель50 г
  • 4

    Заправьте салат майонезом и посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез100 г
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты