З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Мексиканский салат с медово-лаймовой заправкой

4 порции

15 минут

Мексиканский салат с медово-лаймовой заправкой — это настоящая симфония вкусов, вобравшая в себя жаркий темперамент мексиканской кухни. Его корни уходят в традиции свежих и ярких блюд, где овощи, бобы и ароматные травы гармонично сочетаются. Легкая сладость меда в заправке подчеркивает пикантность халапеньо, а лайм придает освежающую кислинку. Хрустящие листья салата романо, сочные помидоры, джикама и кукуруза создают богатую текстуру, а нежное авокадо и фета добавляют кремовости. Это блюдо не только радует вкус, но и наполняет энергией, идеально подходя для легкого обеда или вечеринки. Салат прекрасно сочетается с тако или свежими тортильями, а благодаря простоте приготовления может стать вашим любимым рецептом мексиканской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
388.3
ккал
13.8g
грамм
19.5g
грамм
40.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Салат романо
2.5 
ст.
Черная консервированная фасоль
450 
г
Помидоры
1.5 
шт.
Джикама
0.8 
ст.
Свежие зерна кукурузы
0.8 
ст.
Авокадо
0.5 
шт.
Редис
0.8 
ст.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Сок лайма
0.3 
ст.
Сыр фета
0.3 
ст.
Оливковое масло
0.3 
ст.
Мед
2 
ст.л.
Рубленая кинза (кориандр)
2 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Перец халапеньо
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте мелко нарезанные салатные листья, фасоль, мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанную джикаму, зерна кукурузы, тонко нарезанный редис, мелко нарезанное авокадо, мелко нарезанный перец и покрошенную фету.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо2.5 стакана
    2. Черная консервированная фасоль450 г
    3. Помидоры1.5 штука
    4. Джикама0.8 стакан
    5. Свежие зерна кукурузы0.8 стакан
    6. Авокадо0.5 штука
    7. Редис0.8 стакан
    8. Красный сладкий перец1 штука
    9. Сыр фета0.3 стакан
  • 2

    В другой небольшой миске смешайте сок лайма, оливковое масло, мед, кинзу, измельченный чеснок и измельченный перец халапеньо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма0.3 стакан
    2. Оливковое масло0.3 стакан
    3. Мед2 столовые ложки
    4. Рубленая кинза (кориандр)2 столовые ложки
    5. Чеснок1 зубчик
    6. Перец халапеньо1 чайная ложка
  • 3

    Вылейте заправку в салат и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты