З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Итальянский салат с маринованной говядиной, красным луком и пармезаном

2 порции

30 минут

Итальянский салат с маринованной говядиной, красным луком и пармезаном – это элегантное сочетание вкусов, достойное итальянской кухни. Нежная говяжья вырезка, пропитанная ароматами красного вина, розмарина и чеснока, становится восхитительно мягкой и насыщенной. Гриль придаёт мясу аппетитную корочку, а свежие овощи – яркость и сочность. Бальзамический уксус и оливковое масло создают тонкий баланс кислинки и пикантности, усиливая вкус каждого ингредиента. Латук добавляет легкость, а пармезан – характерную итальянскую нотку. Этот салат идеально подходит как для лёгкого ужина, так и для праздничного стола, радуя изысканностью и гармонией вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
598.2
ккал
23.4g
грамм
48.7g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Красное сухое вино
0.3 
ст.
Говяжья вырезка
230 
г
Сушеный розмарин
0.5 
ч.л.
Бальзамический уксус
1.3 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Зеленый лук
1 
стеб.
Красный лук
1 
гол.
Помидоры
1 
шт.
Листья базилика
0.5 
ст.
Соль
 
по вкусу
Красный перец хлопьями
 
щеп.
Листья латука
 
по вкусу
Сыр пармезан
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте мясо на небольшие кусочки и переложите в стеклянную миску.

  • 2

    Добавьте вино, 1 столовую ложку уксуса, розмарин, измельченный чеснок и 1 столовую ложку оливкового масла. Поставьте мариноваться на 3 часа в холодильник или оставьте на 30 минут при комнатной температуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красное сухое вино0.3 стакан
    2. Бальзамический уксус1.3 столовая ложка
    3. Сушеный розмарин0.5 чайная ложка
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 3

    Разогрейте гриль и обжарьте мясо по 30-60 секунд до румяной корочки. Переверните и еще обжарьте 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка230 г
  • 4

    Выложите мясо в миску и добавьте мелко нарезанный красный и зеленый лук, мелко нарезанные помидоры и базилик. Смешайте в другой миске соль, хлопья красного перца, оставшиеся 2 ложки уксуса и оливковое масло. Хорошо перемешайте и вылейте в салат. Аккуратно, но хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 стебель
    2. Красный лук1 головка
    3. Помидоры1 штука
    4. Листья базилика0.5 стакан
    5. Соль по вкусу
    6. Красный перец хлопьями щепотка
    7. Бальзамический уксус1.3 столовая ложка
    8. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 5

    Выложите листья латука на 2 сервировочные тарелки. Сверху разложите салат, сверху посыпьте стружкой пармезана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья латука по вкусу
    2. Сыр пармезан по вкусу

Похожие рецепты