Теплый салат из листовой капусты с грецкими орехами
8 порций
50 минут
Теплый салат из листовой капусты с грецкими орехами – простое, но изысканное блюдо, отражающее богатые традиции европейской кухни. В нем гармонично сочетаются нежность бланшированных капустных листьев, хрустящая текстура поджаренных орехов и пикантный аромат чеснока. Грецкие орехи придают салату глубину вкуса и легкую маслянистость, а чеснок обогащает его тонкими пряными нотами. Это блюдо идеально подходит как для уютного домашнего ужина, так и для подачи в составе праздничного меню. Особенно хорошо оно раскрывается в сочетании с мясными или рыбными блюдами, а также как самостоятельный легкий, питательный перекус. Такой салат дарит ощущение тепла и уюта, оставаясь при этом легким и полезным для здоровья.
1
Руками порвите листья капусты на небольшие кусочки. Доведите до кипения подсоленную воду в большой кастрюле и варите капусту до мягкости примерно 6 минут. Слейте воду, охладите и отожмите излишки жидкости.
- Листовая капуста: 1.4 кг
2
Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте растительное масло и жарьте орехи, постоянно помешивая, до золотистого цвета около 5 минут. Затем добавьте измельченный чеснок и готовьте еще 1 минуту до появления характерного запаха. Добавьте капусту, посолите и поперчите, хорошо перемешайте и слегка разогрейте. Подавайте теплой.
- Растительное масло: 3 столовые ложки
- Толченые грецкие орехи: 1 стакан
- Чеснок: 2 зубчика
- Листовая капуста: 1.4 кг