З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Хрустящий салат с клюквой и йогуртовой заправкой

8 порций

30 минут

Этот хрустящий салат с клюквой и йогуртовой заправкой — истинное воплощение свежести и гармонии вкусов. Его корни уходят в европейскую кулинарию, где сочетание кислых, сладких и ореховых нот ценится особенно высоко. Краснокочанная капуста придаёт салату выразительную хрустящую текстуру, яблоки добавляют сочность, а сушёная клюква — легкую кислинку. Греческий йогурт с медом и лимонным соком создают нежную, слегка сладковатую заправку, которая прекрасно балансирует вкус блюда. Жареные орехи и семена сельдерея придают глубину аромата, а листы эндивия превращают подачу в изысканный кулинарный шедевр. Этот салат — идеальный выбор для лёгкого ужина или праздничного стола, ведь он не только красив, но и насыщен полезными элементами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
141.1
ккал
7.2g
грамм
4.5g
грамм
7.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Семена сельдерея
0.3 
ч.л.
Пекан
4 
ч.л.
Майонез
1 
ст.л.
Мед
1 
ч.л.
Греческий йогурт
1 
ст.л.
Лимон
0.5 
шт.
Яблочный уксус
1 
ст.л.
Краснокочанная капуста
1 
ст.
Зеленые яблоки
0.5 
шт.
Сушеная клюква
2 
ст.л.
Эндивий
8 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте измельченные орехи и семена сельдерея, постоянно помешивая, до появления аромата примерно 1-2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена сельдерея0.3 чайная ложка
    2. Пекан4 чайные ложки
  • 2

    Смешайте майонез6 йогурт, мед, лимонный сок и уксус. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 столовая ложка
    2. Греческий йогурт1 столовая ложка
    3. Мед1 чайная ложка
    4. Лимон0.5 штука
    5. Яблочный уксус1 столовая ложка
  • 3

    В миске смешайте нашинкованную капусту, орехи, семена сельдерея, мелко нарезанное очищенное яблоко и клюкву. Все хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста1 стакан
    2. Пекан4 чайные ложки
    3. Семена сельдерея0.3 чайная ложка
    4. Зеленые яблоки0.5 штука
    5. Сушеная клюква2 столовые ложки
  • 4

    Перед подачей положите по листу эндивия на каждую тарелку. В каждый лист положите по 2 ложки салата и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эндивий8 штук

Похожие рецепты