З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Салат с ягнятиной, помидорами черри и укропом

4 порции

60 минут

Салат с ягнятиной, помидорами черри и укропом — истинное воплощение средиземноморской гастрономической утонченности. Это блюдо сочетает нежность запеченной ягнятины с сочностью свежих овощей и ароматом зелени. Ягнятина, тщательно приправленная семенами укропа, солью и черным перцем, обжаривается и запекается до идеальной текстуры, затем нарезается тонкими ломтиками. Освежающая зелень петрушки и укропа придает салату легкость, а помидоры черри и маслины — выразительную кислинку и насыщенность вкуса. Лимонный сок и оливковое масло гармонично завершают композицию, придавая блюду свежесть и средиземноморский характер. Этот салат идеально подойдет как изысканная закуска или легкий ужин, погружающий в атмосферу солнечного побережья Средиземного моря.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
694.6
ккал
35.8g
грамм
54.7g
грамм
9.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Семена укропа
1 
ст.л.
Ягнятина
800 
г
Оливковое масло
4 
ст.л.
Вода
1 
ст.л.
Укроп
1 
пуч.
Помидоры черри
500 
г
Петрушка
1 
пуч.
Маслины без косточек
1 
ст.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать крупно молотые семена укропа с солью (1 чайная ложка) и черным перцем (пол чайной ложки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена укропа1 столовая ложка
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Ягнятину слегка отбить, посыпать специями и обжарить на среднем огне в тяжелой сковороде с двумя ложками масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ягнятина800 г
    2. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 3

    Когда мясо подрумянится (примерно 6 минут), отправить его в сильно разогретую духовку на 20-25 минут. Запекать на средней полке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ягнятина800 г
  • 4

    Готовое мясо оставить охлаждаться (15 минут) на разделочной доске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ягнятина800 г
  • 5

    Тем временем покрошить укроп (без стеблей), крупно порубить листья петрушки, нарезать помидоры черри половинками, а маслины - кольцами. Смешать все со свежим лимонным соком, солью, перцем и 2 столовыми ложками оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп1 пучок
    2. Петрушка1 пучок
    3. Помидоры черри500 г
    4. Маслины без косточек1 стакан
    5. Лимонный сок1 столовая ложка
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Соль по вкусу
    8. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 6

    Нарезать мясо поперек волокон очень тонкими ломтиками и выложите на помидоры с зеленью. Сверху можно полить соком, который дала ягнятина, пока готовилась.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ягнятина800 г

Похожие рецепты