З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Салат с мангольдом и апельсином

4 порции

30 минут

Салат, в котором гармонично сочетаются свежий мангольд и сладкие апельсины, представляет собой удивительное блюдо, способное порадовать как глаз, так и вкус. Этот рецепт был позаимствован из известного издания «Кулинарный практикум», где акцентируется внимание на использовании сезонных продуктов. Легкость и яркость ингредиентов делают салат идеальным для подачи на праздничный стол или как освежающее дополнение к обеду в теплую погоду. В каждом укусе раскрывается уникальное сочетание вкусов, где нежный мангольд прекрасно контрастирует с цитрусовой свежестью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
147
ккал
13.8g
грамм
4.7g
грамм
10.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная печень
250 
г
Красный лук
1 
гол.
Салат корн
70 
г
Апельсины
1 
шт.
Вареная свекла
1 
шт.
Зернистая горчица
1 
ч.л.
Винный уксус
1 
ст.л.
Коньяк
1 
ст.л.
Сливочное масло
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Всю зелень для салата тщательно промыть и обсушить на бумажных полотенцах, выложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн70 г
  • 2

    Лук очистить и нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 3

    Вареную свеклу очистить, нарезать соломкой и выложить на блюдо с зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареная свекла1 штука
  • 4

    Апельсин разрезать пополам, вырезать мякоть сегментами, держа над тарелкой. Сок собрать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 5

    На сковороде разогреть сливочное масло и жарить куриную печенку, помешивая, 3 минуты. Добавить лук, готовить еще 5 минут. Полить коньяком, посолить и дать коньяку выпариться. Снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло по вкусу
    2. Куриная печень250 г
    3. Красный лук1 головка
    4. Коньяк1 столовая ложка
    5. Соль по вкусу
  • 6

    Для заправки взбить вилкой уксус, оливковое масло, сок апельсина и горчицу. Полить половиной заправки зеленый салат и свеклу, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус1 столовая ложка
    2. Оливковое масло по вкусу
    3. Апельсины1 штука
    4. Зернистая горчица1 чайная ложка
  • 7

    Выложить теплую печенку с жареным луком на салат. Сверху распределить мякоть апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень250 г
    2. Красный лук1 головка
    3. Апельсины1 штука
  • 8

    Полить оставшейся заправкой и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус1 столовая ложка
    2. Оливковое масло по вкусу

Похожие рецепты