З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Салат с мангольдом и апельсином

4 порции

30 минут

Салат, в котором гармонично сочетаются свежий мангольд и сладкие апельсины, представляет собой удивительное блюдо, способное порадовать как глаз, так и вкус. Этот рецепт был позаимствован из известного издания «Кулинарный практикум», где акцентируется внимание на использовании сезонных продуктов. Легкость и яркость ингредиентов делают салат идеальным для подачи на праздничный стол или как освежающее дополнение к обеду в теплую погоду. В каждом укусе раскрывается уникальное сочетание вкусов, где нежный мангольд прекрасно контрастирует с цитрусовой свежестью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
147
ккал
13.8g
грамм
4.7g
грамм
10.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная печень
250 
г
Красный лук
1 
гол.
Салат корн
70 
г
Апельсины
1 
шт.
Вареная свекла
1 
шт.
Зернистая горчица
1 
ч.л.
Винный уксус
1 
ст.л.
Коньяк
1 
ст.л.
Сливочное масло
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Всю зелень для салата тщательно промыть и обсушить на бумажных полотенцах, выложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн70 г
  • 2

    Лук очистить и нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 3

    Вареную свеклу очистить, нарезать соломкой и выложить на блюдо с зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареная свекла1 штука
  • 4

    Апельсин разрезать пополам, вырезать мякоть сегментами, держа над тарелкой. Сок собрать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 5

    На сковороде разогреть сливочное масло и жарить куриную печенку, помешивая, 3 минуты. Добавить лук, готовить еще 5 минут. Полить коньяком, посолить и дать коньяку выпариться. Снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло по вкусу
    2. Куриная печень250 г
    3. Красный лук1 головка
    4. Коньяк1 столовая ложка
    5. Соль по вкусу
  • 6

    Для заправки взбить вилкой уксус, оливковое масло, сок апельсина и горчицу. Полить половиной заправки зеленый салат и свеклу, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус1 столовая ложка
    2. Оливковое масло по вкусу
    3. Апельсины1 штука
    4. Зернистая горчица1 чайная ложка
  • 7

    Выложить теплую печенку с жареным луком на салат. Сверху распределить мякоть апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень250 г
    2. Красный лук1 головка
    3. Апельсины1 штука
  • 8

    Полить оставшейся заправкой и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус1 столовая ложка
    2. Оливковое масло по вкусу

Похожие рецепты