З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Салат с кальмарами и яйцом

4 порции

40 минут

Салат с кальмарами и яйцом – это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность морепродуктов и кремовую текстуру яиц. Его вкус невероятно гармоничен: кальмары придают салату легкость и свежесть, а яйца добавляют сытности и насыщенности. Этот салат часто можно встретить в кулинарных изданиях, таких как журнал «Кулинарный практикум», что подчеркивает его популярность среди гурманов. Он отлично подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, привнося в любой прием пищи нотку изысканности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
576.5
ккал
108g
грамм
12.1g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
800 
г
Куриное яйцо
5 
шт.
Зеленый лук
1 
пуч.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Лавровый лист
2 
шт.
Черный душистый перец
3 
шт.
Майонез
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тушки кальмаров разморозить. Для этого оставить их на нижней полке холодильника на 3–4 часа, затем разморозить при комнатной температуре.

  • 2

    Кальмаров залить кипятком, остудить. Тушки промыть, очистить от пленок и внутренностей. Залить 1,6 литра воды. Добавить в воду лимонный сок (он придаст им мягкости). Положить лавровый лист, перец горошком, соль. Довести до кипения. Варить не более 2 минут. Откинуть на дуршлаг, остудить. Нарезать кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары800 г
    2. Лимонный сок1 столовая ложка
    3. Лавровый лист2 штуки
    4. Черный душистый перец3 штуки
    5. Соль по вкусу
  • 3

    Яйца отварить вкрутую (около 7–10 минут на медленном огне). Залить холодной водой, очистить и мелко нарезать. Зеленый лук промыть, обсушить и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
    2. Зеленый лук1 пучок
  • 4

    В миске соединить ингредиенты для салата, приправить солью, а затем заправить майонезом. Тщательно перемешать и подавать на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Майонез по вкусу

Похожие рецепты